Uprkos činjenici da svi znaju da dan ima 24 sata, sat 60 minuta, a minut 60 sekundi, naš osećaj za vreme je individualan i može se menjati tokom dana i tokom različitih perioda našeg života.
Najčešće čujemo pritužbe starijih ljudi koji tvrde da su im dani postali mnogo kraći nego što su bili. Očigledno je to njihova subjektivna senzacija, koja je povezana sa činjenicom da je život starije osobe često prilično monoton i manje sadržajan od mlađih ljudi.
Ideja percepcije vremena može se primeniti u praksi i iskoristiti.
Ako svoj mozak napunimo novim informacijama, dodatno vreme koje je potrebno da ih obradi učiniće da osećamo da vreme teče mnogo sporije i da će se dan kao rezultat toga činiti znatno dužim.
Dan možete produžiti na pet načina:
Učenje
Učenje novih stvari je prilično očigledan način da svom mozgu redovno prenosite nove informacije. Ako stalno čitate, isprobavate nove aktivnosti ili pohađate kurseve da biste naučili nove veštine, imaćete mnoštvo „novina“ na dohvat ruke koje će vam pomoći da usporite vreme.
Posetite nova mesta i izađete iz zone komfora
Novo okruženje može poslati masu informacija u vaš mozak – mirise, zvuke, ljude, boje, teksture. Vaš mozak mora sve ovo da protumači. Redovno izlaganje mozga novim okruženjima daće mu puno posla, omogućavajući vam da uživate u danima koji izgledaju duži.
To ne mora nužno biti putovanje. Možete promeniti okruženje tako što ćete svoj posao preneti u kafić, izabrati novi restoran za večeru ili promeniti rutu za svakodnevnu šetnju.
Upoznavanje novih ljudi
Komunikacija sa ljudima, posebno novim, zahteva znatnu duhovnu snagu i energiju, jer ih treba razumeti i „obraditi“. Dakle, upoznavanje novih ljudi je dobra vežba za naš mozak. Takva vrsta interakcije nudi nam mnogo novih informacija koje treba da shvatimo, kao što su imena, glasovi, akcenti, crte lica i govor tela.
Probanje novih stvari
Nove aktivnosti povezane sa novim živopisnim senzacijama takođe čine mozak budnijim. To može biti novi sport ili novi hobi, kada mozak obraća pažnju na svaku sitnicu, a vreme se rasteže i rasteže.
Biti spontan
Ako želite da produžite svoj dan, ovo je dobar način da to učinite. Pokušajte da spontano iznenadite svoj mozak novim iskustvima – što manje vremena date svom mozgu da se pripremi, to će on biti manje upoznat sa bilo kojom informacijom koju dobije te će mu više vremena trebati da obradi taj vremenski period. Trebalo bi da iznenadite i zapanjite svoj mozak spontanim odlukama i utiscima.
