Tamni krugovi ispod očiju muče mnoge, i osim što su nekada estetski problem, mogu biti i simptom promena zdravstvenog stanja. Tamni krugovi ispod očiju obično su uočljiviji kada ste umorni. Drugi faktori načina života koji mogu doprineti tamnim krugovima ispod očiju su pušenje, previše alkohola i stres. Postoje prirodni načini odnosno metode kojima možete probati da makar ublažite – podočnjake.
Uglavnom su izraženiji sa godinama. Uz natečene kapke i kesice, podočnjaci mogu biti još uočljiviji. Obično nisu medicinski problem ali budite oprezni. Ako na primer, primetite promene samo na jednom oku koje se vremenom pogoršavaju, razgovarajte sa zdravstvenim radnikom. Ako kućni lekovi ne pomognu, takođe se obratite lekaru, odnosno dermatologu.
Dermatolog može predložiti kreme na recept i druge tretmane za poboljšanje izgleda vaše kože. Laserska terapija ili hemijski piling mogu takođe biti od pomoći.
Blagi do umereni podočnjaci mogu se tretirati stavljanjem nečeg hladnog na područje ispod očiju. Vidljivi krvni sudovi mogu doprineti tamnim krugovima ispod očiju. Pokušajte da držite hladnu, mokru krpu na tom području kako biste smanjili vidljivost krvnih sudova.
Možete da koristite hladnu kašičicu ili vrećicu smrznutog graška umotanu u meku krpu. Mnogi proizvodi za kožu oko očiju dostupni su na tržištu. Potražite kreme ili serume koji sadrže sastojke kao što su kofein, vitamin K, vitamin C.
Nekada može da pomogne trik sa jastucima. Kada legnete u krevet, podignite glavu što više na jastuk. Ovo pomaže u sprečavanju nadutosti uzrokovanih nakupljanjem tečnosti u vašim donjim kapcima.
Važno je i da spavate dovoljno. Nedostatak sna može učiniti senke i krugove koje već imate – očiglednijim.
Osim higijene sna, nega nežnog područja kože oko očiju podrazumeva i korišćenje kreme sa SPF. Koristite kremu širokog spektra sa SPF od najmanje 30, čak i u oblačnim danima.
Izbegavanje konzumiranje većih količina alkohola jer to može da pojača tamne krugove ispod očiju.
Ako pušite, pokušajte da prestanete. Postoji mnogo opcija za usluge i proizvode za prestanak pušenja koji će vam pomoći da prestanete. Obratite se lekaru koji će Vas uputiti na najbolji program odvikavanja od duvana za Vas.
Jedan od najefikasnijih i veoma lakih načina za borbu protiv tamnih krugova ispod očiju je upotreba hladnih kesica čaja. Koristite zeleni čaj ili kesice čaja od kamilice za brze rezultate. Smatra se da kofein iz čaja pomaže u sužavanju krvnih sudova što smanjuje protok krvi, pomažući u oslobađanju od tamnih krugova.
Potopite kesice u vodu i ohladite u frižideru. Izvadite iz frižidera i nežno ih položite na oba oka na 10 do 15 minuta. Ponavljajte proceduru redovno.
Rendani krompir ili rendani krastavac je jedan od najefikasnijih kućnih lekova za tamne krugove pod očima. Takođe, pomažu u smanjenju nadutosti. Vitamini, antioksidansi i antiinflamatorna priroda ovog rashladnog povrća pomažu u smanjenju upale oko očiju, a takođe pomažu u sprečavanju dodatnog tamnjenja podočnjaka.
Narendajte malo sirovog krompira ili krastavca i stavite komadiće na oči. Opustite se i uklonite ih nakon 10 do12 minuta. Alternativno, možete iscediti sok od krompira ili krastavca. Uzmite vatu, natopite je sokom i stavite preko očiju. Uverite se da je cela oblast oko tamnih krugova pokrivena. Ostavite minut do tri minuta i isperite hladnom vodom.
Hladno mleko ima svojstva koja veoma prijaju koži
Hladno mleko je prirodno sredstvo za čišćenje kože ok očiju i poznato je da pomaže u uklanjanju podočnjaka dok umiruje osetljivu kožu. Sadrži mlečnu kiselinu, koja pomaže u smanjenju nadutosti, a pored toga, kalijum u mleku omogućava koži da ostane bolje hidratizovana, ostavljajući vam mekšu kožu.
Umočite vatu u hladno mleko i nanesite je na područje oko očiju. Držite ga neko vreme, a kasnije isperite oči hladnom vodom. Ponovite najmanje tri puta nedeljno.
Aloje vera takođe pomaže u hranjenju kože, sprečavajući prerano starenje. Nežno nanesite aloje vera gel ispod očiju i masirajte pet do sedam minuta. Nemojte ispirati osim ako dobijete neprijatan osećaj lepljivosti.
Još jedan isproban prirodni lek za umanjenje tamnih krugova ispod očiju je mešanje bademovog ulja i limunovog soka. Aktivna komponenta limunovog soka je askorbinska kiselina, i zajedno sa drugim hranljivim sastojcima pomaže u smanjenju zadržavanja vode što može izazvati natečene krugove oko očiju. Takođe ima blago dejstvo izbeljivanja, međutim, kada se koristi nerazređen može imati suprotan efekat i oštetiti kožu, zato uvek budite oprezni.
Uzmite kašičicu bademovog ulja i nekoliko kapi limunovog soka, pomešajte ih i nežno nanesite na područje oko očiju. Umasirajte i ostavite da odstoji dva do tri minuta. Dobro isperite.
Za kraj, navedimo još jedan prirodni „lek“ za podočnjake, a to je – paradajz. Paradajz je prirodno sredstvo za izbeljivanje. Takođe sadrži antioksidante koji pomažu da se boja kože oko oko očiju zadrži svetlom.
Pomešajte kašičicu soka od paradajza sa kašikom limunovog soka i nanesite na kožu oko očiju. Pustite da odstoji oko 10 minuta i isperite hladnom vodom. Takođe, borbu protiv podočnjaka možete voditi i „iznutra“, pa se tako preporučuje da konzumirate sok od paradajza pomešan sa malo limunovog soka i listova nane.
