Verovatno niste razmišljali gde se krije 200 kalorija. Urađeno je istraživanje pa da ga podelimo sa vama. U časi Koka kole koja ima 496 ml se krije 200 kalorija, u 66 g viršli, u 146 g makarona, u 73 g pomfrita,u 37 g čipsa, u 570 g šargarepe, u 740 g paprike, u 588 g brokolija, u 1 kg 450 g celera, u 385 g jabuke, u 328 g kivija, u 75 g čizburgera, u 90 g raženog hleba, u 150 g barenih jaja, u 333 ml mleka, u 41 g snikersa. Savremeni nutricionisti ne zabranjuju slatkiše i koka-kolu. Oni savetuju da se ne prelazi maksimalna dnevna doza unosa kalorija, koja se kreće između 2000-5000 kalorija za odrslog čoveka. Sami procenite i odlučite šta ćete jesti.
Foto: alo.rs
