KIFOZA –u narodu poznato kao grba
Šta je kifoza?
Kifoza je krivljenje kičme koje nam daje pogrbljenost.Najčešće se javlja u grudnom (leđnom) delu kičmenog stuba.
Podela i uzrok
Kifoza može biti urođena i stečena. Urođene kifoze se javljaju kod dece koja se rađaju sa određenim sindromima. Kod stečenih deformacija najčešći uzrok je rahitis, razne povrede u predelu kičmenog stuba, loše držanje tela tj.loše navike (nepravilno sedenje u školskoj klupi i neodgovarajuće klupe).
Kako izgleda dete koje ima kifotično držanje?
–glava je savijena unapred
-ramena pomerena unapred
-pojačana pogrbljenost u leđnom predelu
-grudi uvučene
-lopatice istaknute i odvojene od kičmenog stuba
-stomak mlitav i ispupčen
-kolena lako savijena i pomerena unapred
Lečenje
Kada se primeti da dete ima loše držanje, prvo je potrebno utvrditi uzrok tj. šta je dovelo do toga, a zatim krenuti sa korektivnim vežbama kojima ćemo ojačati mišiće leđa, a istegnuti skraćene mišiće prednje strane grudnog koša. Takodje, potrebno je aktivirati najveći deo mišića celog tela jer će se tako postići i popraviti opšte stanje organizma u celini. Sa vežbama treba početi odmah jer u početnom stadijumu, zahvaćeni su samo misići pa se uz redovno i uporno vežbanje sve može korigovati. Ne smemo dozvoliti da do promena dodje na tetivama i koštanom sistemu jer nam je tada potrebno mnogo više napora za korekciju, a rezultati nisu uvek zadovoljavajući.Kod težih oblika potrebne su i hiruške intervencije.Vežbe treba izvoditi svakodnevno. U početku svaku vežbu treba ponoviti 5-6 puta, a zatim postepeno povećavati broj ponavljanja 10-15 puta.
Zaključak
Ukoliko ste primetili da vaše dete ne drži pravilno leđa, obavezno konsultujte lekara ,a zatim krenite sa vežbama. Nemojte ih odlagati. Odlaganjem nećete rešiti problem i on neće nestati sam od sebe. Odlaganjem možete dovesti dete u mnogo težu situaciju gde će mu biti potrebno više truda i napora da se sve koriguje. Zato vežbajte sa vašim detetom po uputstvu ili ga prepustite stručnom licu-fizioterapeutu koje će sprovesti vežbe.
Preuzeto: Mojpedijatar.co.rs
