Za mnoge, kafa nije samo napitak, već i stil života…
I bez obzira na to koliko je volite, istraživanja pokazuju da previše kafe, a pod tim se misli više od tri šolje dnevno, otpušta hormon adrenalin koji se u organizmu aktivira u stresnim situacijama.
Adrenalin, pak, ubrzava puls, podiže krvni pritisak i skraćuje disanje. Osim toga, čim se hormoni vrate u ravnotežu osetićete nalet umora i manjak energije.
U proseku, kofeinu je potrebno do 24 sata da se potpuno razgradi u telu.
Preuzeto: informer.rs
