Kokosova vode se može smatrati potpuno prirodnim elektrolitskim napitkom, koji uspešno može da konkuriše veštačkim sportskim napicima.
Hidrira i osvežava organizam (spoljašnje vrućine, povišena telesna temperatura i sl). Izuzetan napitak za leto i sportske aktivnosti. Blagotvorno deluje na imunitet, krvni pritisak i rad srca. Kokosova voda je providna tečnost koja se nalazi u mladom, još nesazrelom kokosu. Ona osvežava, sadrži lako svarljive ugljene hidrate u formi šećera i elektrolita. Iako mogu biti obogaćeni koktelom vitamina B kompleksa, pa i proteinima, sportski napici ipak ne mogu da se mere sa prirodnom kokosovom vodom. Ipak, kokosova voda ima manje šećera od većine sportskih napitaka. Sadrži proteine, prirodne biljne šećere, kalcijum, magnezijum, kalijum, fosfor, natrijum, vitamin C, vitamine B1 i B6
Preuzeto: Zdravahrana.com
