Tokom istraživanja koja su provedena poslednjih nekoliko godina, potvrđeno je da kokos lekovito deluje na organizam čoveka. Tako su se potvrdila njegova lekovita svojstva na krvni pritisak kao i na nivo holesterola u krvi.
Analizom čak 21 studije, utvrđeno je znatno sniženje krvnog pritiska i nivoa holesterola u krvi kod osoba koje su redovno konzumirale kokos. Takođe, došlo je i do opšteg poboljšanja stanja krvnih žila kao mnogih drugih pozitivnih promena u organizmu.
Naučnici smatraju da su za ove učinke odgovorni polifenolni flavonoidi, koji su poznati kao antioksidanti a kokos obiluje njima.
Kad već pišemo o kokosu i njegovim lekovitim svojstvima bitno je spomenuti i kokosovo ulje, koje takođe ima jake lekovite moći.
Naime, kokosovo ulje sve je češće zastupljeno u ishrani sportista i osoba koje imaju problema sa viškom kilograma. Glavni razlog za ovo je taj što kokosovo ulje ima znatno manje kalorija od ostalih ulja, pa se brže pretvara u energiju, odnosno brže se troši iz tela. Brže trošenje kokosovog ulja znači da se masnoće ne talože po zidovima krvnih sudova.
Kokosovo ulje povećava i nivo izdržljivosti ljudskog organizma, što je sportistima veoma bitno, a pored toga je ovo ulje rangirano kao najkvalitetnije ulje na svetu.
Kokosovo ulje pomaže rešavanju mnogih zdravstvenih poteškoća pa se preporučuje kao pomoćno sredstvo za sprečavanje i lečenje bolesti kao što su: gojaznost, dijabetes, razne srčane bolesti, problemi sa bubrezima, visok krvni pritisak i druge.
Kokosovo ulje ima i antivirusno i antibakterijsko delovanje, pa nam služi i kao sredstvo protiv raznih infekcija. Ono dokazano ubija viruse odgovorne za nastanak gripa, herpesa, hepatitisa, SARS-a i drugih sličnih virusa.
Takođe, ovo ulje je odlično u borbi protiv bakterija koje izazivaju razne infekcije grla, infekcije mokraćnih kanala, upalu pluća, gonoreju i slično.
Izvor: Zdrava i fit
