Pravilna rutina nege kože može doneti izuzetne rezultate, pa je važno prilagoditi je svojim potrebama.
Ulaganje u visokokvalitetne proizvode za negu kože je ključno za postizanje besprekornog tena, ali ono što je još važnije jeste način na koji ih koristite. Redosled primene proizvoda, rotacija aktivnih sastojaka kao što su retinol i eksfolijanti, kao i pravilno pranje lica, mogu napraviti značajnu razliku. Iako deluje jednostavno, način na koji čistite lice može učiniti ili prekinuti vašu rutinu nege kože. Evo kako da postignete najbolje rezultate od vašeg sredstva za čišćenje, prema savetima dermatologa.
Koliko dugo treba da perete lice
Postoje razne teorije: neki kažu 30 sekundi, drugi dva minuta, a neki čak tvrde da nije važno koliko dugo perete lice. Dakle, koji je pravi odgovor? Prema sertifikovanom dermatologu Diviji Shokin, nema univerzalnog odgovora.
„Idealno bi bilo prati lice najmanje 30 do 60 sekundi,“ kaže ona. „To je dovoljno vremena da uklonite prljavštinu, ulje i nečistoće sa kože bez preteranog isušivanja.“
Zašto baš ovoliko vremena
Različite kože zahtevaju različite pristupe. Ako koristite uljno sredstvo za čišćenje da biste uklonili prljavštinu, šminku i SPF pre pranja vodenom formulom (poznato kao dvostruko čišćenje), 30 sekundi je obično dovoljno. Međutim, ako koristite samo jedno sredstvo za čišćenje da biste sve uklonili, obavezno ga umasirajte u kožu celih minut da biste temeljno razgradili sve nečistoće.
Posebni sastojci zahtevaju posebno vreme
Kada koristite aktivna sredstva za čišćenje sa sastojcima kao što su AHA, BHA (eksfolijantne kiseline), ili benzoil perokside, trebalo bi ih ostaviti na licu 60 sekundi da bi se ti sastojci zaista aktivirali. U suprotnom, doslovno ispirate te aktivne sastojke u odvod. Možda ćete želeti da ova specijalna sredstva koristite samo dva do tri puta nedeljno kako biste sprečili isušivanje kože, ali iskoristite ih maksimalno kada ih koristite.
Dodatni saveti za pravilno umivanje
1. Za osetljivu kožu:
Koristite nežna sredstva za čišćenje.
Perite lice samo jednom dnevno, ako je moguće.
2. Za svoju jutarnju rutinu:
Utrljavajte nežna sredstva za čišćenje umesto aktivnih.
3. Pravilan pristup:
Izbegavajte prekomerno trljanje kože.
Umasirajte sredstvo za čišćenje nežno, prstima.
4. Emulzija je ključ:
Dodajte malo vode na lice i ruke pre nanošenja sredstva za čišćenje.
5. Hidratacija je obavezna:
Uvek hidrirajte kožu nakon umivanja.
