Boja urina sve otkriva.
Kao i na svakoj društvenoj mreži, tako i na Instagramu može da se pronađe mnogo toga korisnog.
U moru raznih profila, neki se posebno izdvajaju.
Jedan od njih je i profil @pitajdoktora koji vodi četvoro lekara.
Na pitanja vrlo često odgovaraju specijalista porodične medicine, specijalizant neurologije, specijalizant interne medicine i specijalizant oftalmologije i optometrije.
Jedno od pitanja koje im je postavljeno jeste koliko vode je potrebno popiti svakoga dana da bismo bili zdravi i hidrirani.
Lekari su dali odgovor, ali su otkrili i trik pomoću kojeg možemo da pratimo količinu vode koju konzumiramo.
– Potrebni dnevni unos vode nije isti za sve ljude i iznosi od 1,75 do 3,25 litara. Međutim, postoji jednostavan trik kojim možete da pratite da li unosite dovoljno vode u organizam. Ako pijete dovoljno vode mokraća će vam biti providne ili svetložute boje. Ukoliko ne pijete dovoljno tečnosti, ona će biti tamnožute boje – objasnili su oni.
View this post on Instagram
Preuzeto: 24sedam
Foto: Pixabay
