Ako vaša beba ima 8 meseci slobodno možete da je ponudite ovim osvežavajućim voćem punog vitamina. Vitamin C iz lubenice osnažuje bebin imuni sistem i na taj način je čuva od prehlada i upala uveta, a vitamin A povoljno utiče na bebinu kožu i zdravlje zuba.
Kako je lubenica sama po sebi dosta vodena, nemoguće je napraviti čvrstu kašicu samo od lubenice, pa možete dodati jabuku ili neko drugo neutralno voće.
Ovu ukusnu kombinaciju obožavaće vaša beba, možete slobodno dodati i neku žitaricu ako želite da vam kaša bude gušća.
Sastojci:
Činijica komadića lubenice
1/2 jabuke
Priprema:
1. Lubenicu isecite na sitne komade kako biste lakše odvojili sve koštice.
2. Jabuku operite, oljuštite i isecite.
3. Jabuku prvu ubacite u blender ili seckalicu, a tek kada je ona usitnjena dodajte lubenicu.
Savet:
Lubenicu izvadite iz frižidera barem sat vremena pre pripreme kašice kako bi postigla sobnu temperaturu. U suprotnom će kašica biti previše hladna za konzumiranje.
Preuzeto: Yumama
Foto: Shutterstock
