Limun i topla voda su odlična kombinacija i mnogi smatraju mešavinu vode i limuna čarobnim lekom. Svako jutro započnite čašom tople vode i sokom jednog limuna. Kao rezultat ćete dobiti bolje varenje jer sok limuna izbacuje toksine iz tela. Istovremeno će vas rešiti osećaja nadutosti, gorušice i usporenog varenja. Limunska kiselina održava urinarni trakt. Vitamin C, kao i drugi antioksidanti, doprinosi smanjenju bora, ubija bakterije koje izazivaju akne. Limun je odličan u borbi protiv prehlade, a istovremeno je jedna od najvažnijih alkalizirajućih namirnica za naše telo, jer limunska kiselina uklanja kiselost iz našeg tela, uključujući kiselinu u zglobovima. Miris limuna poboljšava raspoloženje, pa je dobar kod depresije i anksioznosti. Limun je poznat i po tome što otklanja zubobolju i upalu desni. Limun i topla voda će održati vaš imuni sistem i hidriraće vaš organizam. Pektinom, koji se nalazi u limunu, smanjiće vašu želju za hranom i umanjiće osećanje gladi. Neka istraživanja su pokažala da su ljudi brze skinuli kilograme pomoću limuna, a organizam im je ostao svež, otporan i zdrav. Donesite dobru i zdravu odluku za sebe i umesto šolje kafe popijte ujutru času tople vode i sok jednog limuna. Vaše telo će vam biti zahvalno.
Piše: Mirjana Đerić
Fotografija: prvi.tv
