Ko nije prošao kroz njega, ne zna šta su muke “mamurluka”. Kada bi jednostavno mogli da se zabavimo, pijemo onoliko koliko smo naumili, dobro se zabvimo, ali bez jutarnjih efekata, mučnine, glavobolje, vrtoglavice… Ovo nažalost, nije moguće, ali postoji način da sebi što više olakšate, tako što ćete se hidrirati, ali i započeti dan jednim, jakim doručkom koji će vas odmah osvestiti.
Nakon ovoga preporučuje se šetnja.
Jaja su prava superhrana, a to dokazuju i podaci da se u njima nalaze i vitamin A, vitamin D, selen, omega-3 masti, čitav kompleks vitamina B, uključujući B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotin i folne kiseline. Tu su i minerali: cink, gvožđe i bakar.
Uz jaja je preporuka da pripremite i dobro prepečen tost i čašu domaćeg soka od paradajza.
Preuzeto: Srbija Danas
Foto: Profimedia
