Nadutost je problem koji muči mnoge, a može biti uzrokovan različitim faktorima, kao što su loša ishrana, probavni problemi, hormonski disbalans, pa čak i stres.
I dok je gas u stomaku najčešći uzrok, postoje prirodni načini koji mogu da olakšaju ovaj neprijatan osećaj.
Jedan od najnovijih saveta koji je postao popularan na društvenim mrežama je sok od tri jednostavna sastojka, koji osim što pomaže u smanjenju nadutosti, može i ubrzati mršavljenje.
Recept za savršen napitak za čišćenje tela
Instagram profil @healthy.organic.ways, koji prati gotovo 500.000 ljudi, podelio je jednostavan recept za sok koji, kako tvrde, čisti telo od toksina i smanjuje nadutost već nakon nekoliko dana.
Sastojci:
1 kašika maslinovog ulja
1 kašika limunovog soka
Pola kašičice kajenske paprike
Uputstvo za pripremu:
U malu čašu sipajte jednu kašiku maslinovog ulja.
Dodajte jednu kašiku svežeg limunovog soka.
Na kraju, stavite pola kašičice kajenske paprike.
Dobro promešajte i popijte ovaj napitak na prazan stomak, najbolje ujutru.
Kako deluje ovaj napitak?
Svaki od sastojaka ima svoje zdravstvene koristi. Maslinovo ulje i limunov sok pomažu u čišćenju jetre i žučne kese, dok kajenska paprika ubrzava metabolizam i poboljšava probavu.
Osim što pomaže u smanjenju nadutosti i gasova, ovaj napitak može i smanjiti apetit, što je od pomoći onima koji žele da izgube nekoliko kilograma.
Zašto je važno piti ga na prazan stomak?
Pijenje ovog napitka ujutro na prazan stomak omogućava brži unos hranljivih materija i ubrzava proces detoksikacije.
Ovaj napitak ne samo da poboljšava vašu probavu, već će vam dati i više energije tokom dana, čineći vas spremnim za sve izazove koji vas čekaju.
Kako koristiti ovaj napitak?
Preporučuje se da pijete ovaj napitak od ponedeljka do petka, a da subotom i nedeljom napravite pauzu.
Nakon samo nekoliko dana korišćenja, primetićete prve rezultate – manju nadutost, bolju probavu i više energije.
Iako se koristi četiri nedelje, mnogi tvrde da već nakon prve nedelje osete značajnu razliku u svom telu, prenosi Express.
