Nar je jedno jedinstveno i veoma misteriozno voće. Ono od davnina predstavlja simbol plodnosti, izobilja, dobrog zdravlja i vecnog života. Ova biljka potiče iz Persije i kroz istoriju se svrstava u voće bogova. Naru se pripisuje sposobnost vraćanja mladosti, produžetak života.
Neki smatraju da je nar bio zabranjeno voće rajskog vrta čiji je ukus Adamu i Evi doneo saznanje o polnosti, grehu i smrti. Neke legende govore da se u naru nalazi tačno 613 semenki, a toliko ima zapovesti u Jevrejskoj Tori. U Jermeniji je obavezan sastojak svadbene trpeze jer se smatra da će doneti plodnost mladencima. Grci su nar koristili na svim važnim proslavama, a obavezno u čast plodne zemlje.
Nar je veoma snažan antioksidans, on sprečava nastanak određenih vrsta raka, sok od nara smanjuje rizik od infarkta srca i mozga, snižava krvni pritisak, snižava nivo lošeg holesterola u krvi, povoljno deluje na nervni sistem, povoljno utiče na centralni nervni sistem, uništava escherichia coli i stafilokok bakterije, preporučuje se kao prevencija od nastanka osteoporoze i osteoartritisa, semenke su bogate izvorom vitamina C i A, sadrži biljne materije koje podstiču serotonin u organizmu. Smatra se da plodovi nara povećavaju plodnost kod muškarca, jer utiče na kvalitet i koncentraciju spermatozoida. Dve čaše soka od nara dnevno mogu povećat libido kod muškaraca.
Piše: Mirjana Đerić
