Retko koja majka se može pohvaliti da njena beba spava tokom cele noći. Iako ne postoji pravilo koje garantuje čvrst dečiji san, roditelji nekim svojim postupcima nesvesno mogu poremetiti ritam svog deteta.
Previše aktivnosti
Mnogi roditelji pokušavaju da umore svoje dete raznim aktivnostima, kako bi uveče brže zaspalo. Međutim, što više prostora vaša beba promeni u toku dana (igraonice, treninzi i šetnje), uveče će mu biti teže da zaspi.
Kada dete spava u prostoru koji mu je poznat, njegov san je kvalitetniji. Spoljne aktivnosti mogu biti uvrstiti kasnije, ali nikako u terminu predviđenom za spavanje.
Previše strategija uspavljivanja
Isprobavanjem raznih tehnika uspavljivanja može se postići potpuno suprotan efekat. Promene mogu zbuniti vašu bebu i samo je dodatno iritirati. Zato se striktno pridržavajte jednog načina uspavljivanja.
Hranjenjem do sna
Velika greška koju majke prave jeste da uspavljuju dete dojenjem. Zato se događa da se žale kako beba više ne može da zaspi bez hrane, zbog čega njegov san postaje isprekidan.
Preuzeto: srbijadanas.com
