Mnogi ne peru noge na pravi način.
Nemojte rizikovati da dobijete gljivice na stopalima zbog nepravilnog pranja.
Koliko god da mnogi misle kako je pranje nogu svima poznat ritual u okviru obične higijene, pokazalo se da ga ne znaju baš svi.
Zbog tih grešaka dolazi do širenja gljivica između prstiju. Ova tegoba, koja se mora dugo i uporno lečiti, može i da se spreči tako što ćete održavati pažljivo higijenu. Svi oni koji misle da su “rešili” problem time što jednom dnevno “utrče” pod tuš, u velikoj su zabludi.
Tokom tuširanja, ide pranje kose – sva prljavština ide preko vašeg tela i onda pada na stopala. Perete telo i sva prljavština ide na stopala i zaglavljuje između prstiju. I na kraju, uzmete tuš i tušnete malo stopala i mislite da ste tako završili posao.
Šta ste uradili kad ste izašli iz kupatila? Da li ste uzeli peškir i svaki onaj međuprsni prostor dobro izbrisali? Ako niste, ostavili ste gljivicama idealan prostor za razmnožavanje i hranu da se one `goste`.
Dakle, stopala treba nasapunati, isprati, uraditi blagi piling svakog kvadratnog centimetra na koži stopala, posebno imeđu prstiju, na petama i bočnim ivicama gde su i predilekciona mesta za stvaranje naslaga mrtvih ćelija, nastajanje zadebljanja, kurjih očiju i razvoj gljivične infekcije.
Nakon pilinga stopala opet isprati sapunom ili kupkom i dobro osušiti kožu, a posebno medjuprsni prostor, nakon izlaska iz kade. Tako nežnu i zdravu kožu, namazati kremom za stopala, blagim masažnim pokretima u pravcu naviše, ka skočnom zglobu.
