Niko ne voli da se susreće sa negativnim emocijama, ali svako se na svoj način bori sa njima – bilo da se povuče u sebe, drami ili postane agresivan.
Različiti ljudi mogu imati različite reakcije na tugu. Neki od nas je ne priznaju,a neki ljudi zbog nje postanu destruktivni.To je težak put, ali ako naučimo suočiti se s njom n, to nam može omogućiti da živimo potpuniji život s više samopouzdanja i osjećaja hrabrosti.Medjutim i za svaki znak zodijaka postoji način,kako da se na zdrav način bore sa tugom.
Ovan
Ovan je poznat po svojoj hrabrosti, optimizmu, samopouzdanju i strastvenosti. U razdobljima tuge, njihova vatrena narav može ih učiniti sklonima donošenju implusivnih odluka, što im služi kao način prikrivanja njihove boli gorućom ljutnjom.Ovnu bi koristilo da se pre donošenja odluke zapita-Hoće li mi ova odluka ili postupak stvarno doneti nešto dobro?. Na taj način bolje će donositi odluke za sebe. Još jedan način kojim se mogu bolje uskladiti sa svojim emocijama je – meditacija.To im može omogućiti bolji kontakt sa svojim emocijama. Ukoliko je tišina previše zastrašujuća, možda možete planirati avanturu gdje ćete moći preusmeriti svoju energiju.
Bik
Bik je poznat po svojoj pouzdanosti, praktičnosti,i odgovornosti. Kada doživljava tugu, on želi biti sam. Iako je poznat po svojoj strpljivosti, u vreme tuge njegovo strpljenje nestaje.Druga situacija koja se može dogoditi Biku za vreme tugovanja – mogao bi nepravilno spavati i jesti, te se “upuštati u svoje poroke za borbu”. Iako Bik u svojoj tuzi voli biti sam, moglo bi im pomoći dijeljenje svojih misli i osećaja s pouzdanim prijateljima ili s profesionalnim savetnikom. To im može pomoći da se bolje nose sa svojom bolom.Još jedna preporuka bi bila – zadržati rutinu, to nas može sačuvati od pada u dubljeg osećaje tuge, koji nam ni na jedan način ne služe. Sve su ovo saveti astrologa koji nas može sprečiti da donesemo loše odluke.
Blizanci
Blizanci su srdačni ljudi i znatiželjni mislioci. U razdobljima tuge, njihova sposobnost razmišljanja je u punoj brzini. Ponekad mogu pasti u depresiju.Kada se suočavaju s razdobljem prekomernog razmišljanja, njihovom mozgu je zapravo potrebno samo opuštanje.To je lakše reći nego učiniti, ali praksom to postaje moguće. Kada prolaze kroz razdoblje tuge, Blizancima može pomoći vođenje dnevnika.Ovo je odličan način kojim svojim mislima možemo dati drugi dom i vreme da ih sredimo. Verovatno ćete nakon te aktivnosti osetiti veliko olakšanje. Kada ste spremni, takođe bi vam mogo biti od koristi razgovor s pouzdanim prijateljem, u čiji savet imate povjerenja. On vam može pomoći da bolje razumete situaciju.
Rak
Rak ima vrlo aktivnu maštu, neverovatan osećaj lojalnosti i urođenu veštinu uverenja. Jako duboko doživljavaju emocije. Iz tog razloga, razdoblje tuge im može biti izuzetno teško.Obično kroz njega prolaze sami s puno suza i s osećajem apsolutne osamljenosti. Priključivanje grupi za podršku može biti korisno, jer omogučava komunikaciju.To nas može podsjetiti na to da nismo sami, i da smo povezani jedni s drugima i nečim većim na neki način. Vođenje dnevnika, praktikovanje vežbi uzemljivanja i bavljenje umetnošću može biti vrlo korisno.
Lav
Lavovi su kreativni, strastveni i imaju toplo srce.U razdobljima tuge, lav može biti vrlo transparentan sa svojim emocijama. Neki mogu izraziti svoje emocije oblicima preterivanja.Oni često mogu izreći stvari koje povrjeđuju ljude oko njih.Lavovi brzo odbacuju osećaje tuge. Jedan od načina na koji se nose s tugom je stvaranje umetnosti. To može biti pisanje pesama, slikanje, pisanje knjige u kojoj mogu predstaviti sebe.Važno je da steknu odgovornost za svoje osećaje i da ne reagiraju na način kojim mogu povrediti druge ljude kada se osjećaju loše.
Devica
Device su lojalne, ljubazne i vredne osobe. Kada doživljavaju tugu, najviše vole biti sami.Oni takođe mogu izgubiti dodir sa svojim emocijama.Kada doživljavaju bes i tugu,mogu postati pesimistični i tupi, možda čak i pomalo pakosni.Vođenje dnevnika je zdrav način za povezivanje s našim emocijama. Meditacija ili molitva takođe može pomoći. Kako ne bi povredili druge ljude, kada se ne osećate dobro, ispričajte vašim voljenima kako se osećate.
Vaga
Vage su poznate po svom osećaju za pravdu, po svojoj diplomatiji i po svojoj društvenoj prirodi. Kada doživljava tugu, Vaga se može osćati vrlo ćudljivo i nestabilno. Ponekad ne žele drugima otkriti kako se stvarno osćaju, dok ljudi misle kako su puni života i pozitivnosti. Oni ne žele ugroziti svoj imidž.U takvim vremenima vrlo je važno biti dobar prema sebi. Pomaže kada znate da je tuga ljudsko iskustvo i da mi ne postajemo niža bića kada smo tužni. Sve prolazi, ako mi to dopustimo.
Škorpion
Škorpioni imaju reputaciju hrabrih, snalažljivih i upornih osoba. Kada doživljavaju tugu, oni to ne skrivaju. Oni mogu imati promene raspoloženja i njihove emocije mogu uticati na druge.Kada osećate tako snažan naboj emocija, korisno je odvojiti vreme za sebe. Ako u samoći sredimo svoje emocije, izbeći ćemo puno sukoba i povređenih osjećaja.
Strelac
Strelci su idealisti, zabavni i velikodušni ljudi. Oni mogu doživeti vrlo teške emocije i zbog toga znaju postati vrlo depresivni.Međutim,oni takođe mogu biti snalažljivi u pronalaženju rešenja koje će im pomoći da se osjećaju bolje.Iako Strelci nisu skloni da traže pomoć kada se osećaju tužno, razgovor s pouzdanim prijateljem ili savetnikom može biti vrlo koristan za njih.
Jarac
Jarčevi su poznati po dobroj samokontroli, disciplini i odgovornosti.Kada doživljavaju tugu, mogu se osećati vrlo pesimistično. Kao i Blizanci, Jarčevi takođe mogu početi preterano razmišljati.Pomaže ako se okružite pozitivnim timom koji će vam pružiti podršku.Dobar savetnik takođe vam može pomoći, on vam može predložiti vežbe koje možete koristiti kako bi se osećali pozitivnije i bolje,da bolje razumete situaciju u kojoj se nalazite.
Vodolija
Ini su jedinstveni, progresivni i nezavisni ljudi. U razdobljima tuge, oni izbjegavaju da govore o svojim osećajima.Vodolijama može biti korisno zapisivati svoje misli i tražiti načine kojima se mogu povezati sa svojim emocijama na zdrav način.
Preuzeto: 24sedam
Foto: Profimedia
