Limun je definitivno jedna od najzdravijih voći, detoksikuje organizam i odlična je kada je reč o zaštiti imuniteta. Međutim, mnogi ne znaju kako da ga koriste, tako da iskoriste maksimum od jednog ploda.
Najbolja varijanta jeste smrznuti limun, i to konzumiranje zajedno sa korom, jer je ona zapravo najzdraviji dio ovog tropskog voća. Naučnici su otkrili da kora limuna može značajno da poboljša imunitet, a sadrži materije koje regulišu holesterol, leče infekcije i izbacuju parazite i bakterije iz tela, piše “HealthyDefinition”.
Neki od najznačajnijih benefita limuna:
- jača imunitet
- bori se protiv upale
- detoksikuje jetru i bubrege
- reguliše krvni pritisak
- pomaže lečenju anksioznosti i depresije
Ako je verovati nedavnom istraživanju, limunova kora sadrži 5 do 10 puta više vitamina od samog voća.
Preuzeto: srbijadanas.com
