Znamo već da je ishrana važna za zdravlje i funkcionisanje celokupnog organizma, ali verovali ili ne, na licu vam se tačno oslikava da li u organizam unosite previše šećera, glutena ili alkohola. Evo i kako.
Kako kaže dr Nigma Talib, naturopata, lice pokazuje gde grešimo u ishrani i vrlo je lako jednim pogledom utvrditi šta bismo morali da odstranimo iz jelovnika.
ŠEĆERNO LICE
Previše šećera čini da inače elastična i fleksibilna vlakna kolagena postanu zategnuta i kruta i povećavaju nivo insulina, zbog čega nam lice izgleda isprano i nalik testu. Pored toga, šećer utiče i na nivo i balans bakterija u telu, pa ljudi koji jedu mnogo šećera imaju i mnogo bubuljica na licu, ramenima i grudima. Šećer uz to i istanjuje dlake na obrvama.
MLEČNO LICE
Kako starimo, gubimo enzime za varenje laktoze, pa ukoliko i dalje nastavimo da unosimo mlečne proizvode, naš imuni sistem optušta hemikalije koje izazivaju upale. Previše mlečnih proizvoda izaziva crvenilo, natečenost, otečene kapke, kesice ispod očiju i podočnjake, ali i male bele tačke i ispupčenja na bradi.
VINSKO LICE
Da, vino jeste dobro za srce, ali ako ga previše pijete, dolazi do dehidratacije kože, pojave bora, crvenih obraza i uopšte crvenkastog tena. Uz to, ne zaboravite da u vinu ima dosta šećera, pa se tu javljaju i proširene pore i spušteni kapci, ali i nazolabijalne bore.
GLUTENSKO LICE
Efekat glutena na koži je sve samo ne lep. Zbog njega ste naduveni i otečeni. Obrazi postaju sve veći i veći, a javljaju se i staračke pege, bez obzira na godine, jer gluten utiče i na pigmentaciju kože. Previše glutena dovodi i do akni na bradi.
Ako i na svom licu vidite nešto od ovoga, sprovedite mali eksperiment i na 28 dana izbacite neku od ovih namirnica, pa pratite da li dolazi do poboljšanja.
(yourtango.com)
