Pored brojnih prednosti meda, evo još nekoliko njih koji su bomba za zdravlje!
Med je, složićete se, jedna od najboljih prirodnih poslastica, a vekovima važi za prirodan lek u borbi protiv prehlada. I nije samo pogodan za zdravlje, već i za lepotu i negu kože. Pored brojnih benefita, izdvajmo neke koje će vam dobro doći u svakom trenutku:
Odličan za prehladu
Med je prirodno sredstvo za suzbijanje kašlja, ali i jačanje imuniteta. Zato kada vas sledeći put uhvati prehlada, jedna kašika meda biće od pomoći u ublažavanju nadraženog grla.
Lek za mišiće i energiju
Sportisti i ljubitelji fizičke aktivnosti znaju koliko je med ključni sastojak u njihovoj ishrani, upravo zbog toga što je bogat ugljenim hidratima. Imajući u vidu da su oni prirodno gorivo koje organizam koristi, a najviše mišići, jasno je zbog čega je med obožavan među sportistima. Takođe, oni med koriste i nakon treninga kako bi izgradili umorne mišiće i dopunili zalihe eneregije koje su istrošene prilikom treniranja. Zato ako se odlučite da posetite teretanu, ne zaboravite na ovu prirodnu poslasticu!
Prirodni zaslađivač
Pošto je med slađi od šećera, možete vrlo lako da ga zamenite sa ovim proizvodom u dosta manjim dozama jer ćete na taj način postići istu količinu slatkoće. Možete da ga stavljate u čaj, limunadu, kolače…
Antioksidans
Kvalitetna tegla meda bogata je velikim količinama antioksidanasa, a koji utiču na smanjivanje potencijalnih srčanih bolesti i moždanog udara. Zato nije na odmet da svakog jutra pojedete jednu kašikicu meda, kao što to rade najdugovečniji ljudi na planeti!
Prirodni antibiotik
Med se vekovima koristi kao prirodni antibiotik i sredstvo za negu kože. Takođe, visok sadržaj šećera u njemu pomaže u sprečavanju razvijanja raznih bakterija. Apsolutno je njihov prirodni ubica! Možete da nanesete med direktno na ranu ili infekciju kako biste iskoristili njegove antibakterijske prednosti.
