Zimski meseci su period godine kada se najveći broj ljudi oseća usamljeno, tvrde stručnjaci.
Zapravo, nivo usamljenosti u Velikoj Britaniji polako raste od proleća 2020, a između aprila i maja pet odsto ljudi (oko 2,6 miliona odraslih) reklo je da se oseća usamljeno „često“ ili „uvek“’, piše The Sun.
To, objašnjavaju stručnjaci, nije nimalo iznenađujuće jer smo tokom pandemije doslovno bili isključeni iz društva i zatvoreni između četiri zida. Međutim, od oktobra 2020. do februara 2021. rezultati ankete o stavovima i načinu života pokazuju da se taj udeo povećao na 7,2 odsto odrasle populacije (oko 3,7 miliona odraslih).
Ne samo da je usamljenost problem mentalnog zdravlja, prema novoj studiji u časopisu „Aging“, istraživači s „Deep Longevityja“, Univerziteta Stanford i kineskog univerziteta u Hongkongu otkrili su da ona takođe može uticati na nas fizički. Zapravo, zbog nje doslovno brže starimo.
Saznali smo da psihološki faktori kao što su osećanje nesrećnosti ili usamljenosti dodaju do 1,65 godina biološkoj dobi, što ima isti učinak na naše zdravlje kao pušenje 15 cigareta dnevno – objasnili su u istraživanju.
Jedna stručnjakinja koja je primetila promenu bila je dr Meg Erol, psihološkinja.
– Definitivno sam primetila porast usamljenosti, osećaja izolovanosti i lošeg raspoloženja u svojoj praksi u poslednjih nekoliko godina. Sada smo u drugom talasu poteškoća s mentalnim zdravljem nakon pandemije, koji je pogoršan osećanjem da smo u permakrizi (nove krize se naizgled pojavljuju bez pauze). Ljudi često imaju takozvanu emocionalnu otupljenost, što je simptom depresije – objašnjava Erol, pa dodaje kako je brzina kojom se tehnologija razvila bila izvrsna za ljude u pogledu napretka u zdravstvenoj zaštiti životnom standardu, ali bilo je i negativnih posledica.
– Manje smo povezani s našim lokalnim zajednicama, budući da živimo u virtuelno-globalnom svetu, a znamo iz mnogih istraživanja koliko je važna fizička interakcija sa članovima naših zajednica za fizičko i mentalno zdravlje.
