Svake godine broj alegičnih na polen ambrozije je sve veći.
Sezona polinacije ambrozije traje od kraja jula pa do kraja septembra što znači da smo na samom početku ovog neprijatnog perioda za sve one koji su alergični na ambroziju koja je jedan od najjačih prirodnih alergena.
Najveće vrednosti koncentracije polena ambrozije u vazduhu, do sada su registrovane u drugoj dekadi avgusta i prvoj dekadi septembra. Sezonske alergijske reakcije najčešće su izazvane polenom, a ne plodovima ambrozije.
Prema nezvaničnim procenama, u Srbiji oko 400.000 osoba boluje od alergijskog rinitisa, a svaki peti stanovnik pati od alergije na ambroziju.
Za ovu alergiju ne postoji lek, jer je to burna reakcija imunog sistema na alergene, odnosno na supstance iz prirode kao što je polen, koje uopšte ne ugrožavaju organizam.
Polen ambrozije je prisutan u atmosferskom vazduhu svake godine u istom vremenskom periodu. Koncentracije polena ambrozije mogu izazvati alergijske reakcije kod osetljivih osoba, a u našim uslovima se beleže tokom 6 -10 sedmica u sezoni polinacije. Alergijske bolesti su najraširenije hronične bolesti današnjice. Danas, više od 60 miliona Evropljana pati od simptoma alergijskih reakcija na polen ambrozije. Prisutan je trend povećanja obolevanja bez obzira na rasu, pol, starost i socijalni status.
Kod alergičnih osoba polen ambrozije izaziva niz reakcija kao što su kijanje, kašljanje, suzenje, svrab, crvenilo na koži i slično. Svi ovi simptomi zajedno dovode do alergijskog rinitisa, a u težim slučajevima i alergijske astme.
Da biste smnajili simptome i neželjene reakcije na ambroziju stručnaci savetuju sledeće korake:
– Koncentracija polena je najmanja posle kiše, zato u šetnju idite samo tada
– Zatvarajte prozore stana ili automobila
– Tuširajte se i perite kosu svako veče kako biste sprali polen
– Ne sušite veš napolju jer mokar veš sakuplja polen
– Redovno usisavajte stan i brišite podove vlažnom krpom
– Ne izlazite iz kuće u toku prepodneva jer je tada koncentracija polena u vazduhu najveća
– Ne šetajte po vetrovitom vremenu, posebno ako je toplo
– Često se presvlačite jer se polen zadržava na odeći
– Izbegavajte baštenske i poljske radove ako burno reagujete na polen ambrozije
– Izbegavajte boravak na planini i na selu
Ishrana igra važnu ulogu u ublažavanju simptoma alergije.
Uključite u obroke namirnice bogate vitaminima B5, B6 i C, kao i flavonoidima. Jedite lisnato zeleno povrće, beli i crni luk, ljutu papriku i ren. Flavonoide sadrži voće i povrće svetlih boja, kao i žitarice.
Ne bi bilo loše da unosite i beta-karoten putem šargarepe. Selen i cink bi trebalo da koristite kaosuplemente.
Foto: Telegraf, Profimedia/Corbis
Preuzeto:Telegraf.rs
