Ovaj zdravi napitak od limuna, meda, jabukovog sirćeta i cimeta pomaže da se izbace toksini i otpadne materije iz tela. Pored toga, doprinosi eliminaciji suvišne masnoće i efikasnijem metabolizmu. Priprema se lako, za 2 minuta.
Sastojci: kašičica cimeta (preporučljivo cejlonskog), 2 kašike sveže ceđenog limunovog soka, 1 kašika kvalitetnog meda, 2 kašike jabukovog sirćeta, 1 čaša vode. Sve sastojke treba izmiksati u blenderu, a potom piti ujutru na prazan stomak. Nije preporučljivo da se pravi za nekoliko dana unapred, najbolje je ako svakog dana napravite svež.
Zašto je ovaj jednostavni napitak tako poseban?
Cimet. Ovaj slatkasti, mirišljavi začin deluje antimikrobno, deluje protiv stvaranja krvnih ugrušaka, poboljšava funkciju mozga i pomaže rad debelog creva. Takođe je poznato da pomaže da se održi stabilan nivo šećera u krvi.
Limun. Bogat je vitaminima i mineralima, podstiče imuni sistem. Doprinosi da se snizi količina holesterola u krvi, a takođe pomaže eliminaciji slobodnih radikala. Deluje kao blagi laksativ i doprinosi regulaciji krvnog pritiska.
Med. Ima mnogo svojstava korisnih po zdravlje. Bogat je raznim nutrijentima, vitaminima, enzimima i polifenolima. Podstiče rad imunog sistema. Ima antibakterijsko i antioksidansno dejstvo (između ostalog, deluje na bakteriju Helycobacter pilory). Odličan prirodni šećer za obnavljanje energije.
Jabukovo sirće. Jabukovo sirće, ako se uzima svakodnevno, dopsinori regulaciji krvnog pritiska.Iako je kiselo, u organizmu deluje alkalotvorno, što može da pomogne eliminaciji preterane kiselisti organizma i borbi protiv infekcija.
Preuzeto: Zdravahrana.com
