Ovaj napitak je savršen probiotik, a uz to i čisti organizam. Poremećaji probave su ono sa čim se svako od nas suočava s vremena na vreme. Stoga nam je potrebno sredstvo koje će sprečiti ovo stanje ili nam pomoći da se vratimo u normalu. Donosimo vam recept za napitak koji čisti telo, poboljšava rad probave i daje vam osećaj lakoće.
Potrebno je:
- 500 ml mlake prokuvane vode;
- 1 čajna kašičica čia semena;
- sok od 1 limuna;
- sok od 1 grejpfruta;
- narendan komadić svežeg đumbira.
Priprema:
Sipajte vodu u šerpu pa joj dodajte đumbir i pustite da voda provri dok se đumbir skuva (oko 5 min).
Kada se voda prohladi dodajte joj sok od limuna i grejpfruta, čia seme i ostavite da odstoji još jedno 15 do 20 minuta.
Konzumirajte tokom dana. Dozvoljeno je dodati neko bobičasto voće u mešavinu, ukoliko želite lepši ukus.
Preuzeto: alo.rs
Foto: Pixabay
