Ako ste ikada primetili krv u lavabou nakon što ste ispljunuli pastu za zube i pitali se šta se dešava, razmislite o ovome: možda je uzrok krvarenja nedostatak upotrebe konca jer se nakuplja plak.
Stomatolozi upozoravaju da je čišćenje zuba koncem jednako je važno kao i samo pranje zuba! Ipak, istraživanje pokazuje da mnogi ljudi preskaču ovu naviku. CDC je 2016. otkrio da više od trećine Amerikanaca nikada ne koristi zubni konac, dok 37 odsto koristi konac, ali ne svakodnevno. U našoj zemlji je taj procenat još veći jer, nažalost, svakid rugi stanovnik Srbije ne pere zube svakog dana.
Nedostatak čišćenja zuba koncem ostavlja prostor za nagomilavanje ostataka hrane, plaka i bakterija, što može ozbiljno ugroziti vaše oralno zdravlje, ali prema nedavnom istraživanju i doprineti srčanim oboljenjima. Nеlеčеnа pаrоdоntоpаtiја, која u krајnjој fаzi dоvоdi dо ispаdаnjа zаhvаćеnih zubа, zаuzimа mеđu hrоničnim nеzаrаznim оbоljеnjimа 11. mеstо prеmа učеstаlоsti nа glоbаlnоm nivоu.
Stručnjaci smatraju da čišćenje koncem treba biti deo trostrukog pristupa čistoći usta, uz pranje zuba i korišćenje sredstva za ispiranje.
1. Raste rizik od pojave karijesa
Čišćenje zuba koncem pomaže u uklanjanju plaka između zuba, čime se sprečava nastanak karijesa. Kada preskačete ovaj korak, plak se taloži, bakterije stvaraju kiselinu koja oštećuje zube i uzrokuje karijes. Ovo na kraju može zahtevati zubne plombe ili čak lečenje korena. Каriјеs stаlnih zubа u svеtu imа dve miliјаrdе ljudi, dok čak 520 miliоnа dеcе imа kаriјеs mlеčnih zubа.
2. Loš zadah: Skrivena posledica
Bez obzira na to koliko dugo perete zube, ako ne koristite konac, loš zadah može postati vaš neprijatelj. Zubni konac uklanja zaglavljene čestice hrane i sprečava nakupljanje bakterija koje uzrokuju neprijatan miris.
3. Bolest desni: Ozbiljna posledica
Ignorisanje zubnog konca može dovesti do gingivitisa, početne faze bolesti desni. Crvenilo, oticanje i krvarenje desni su znaci upozorenja koji vas podsećaju na važnost redovnog čišćenja koncem.
4. Osetljivost zuba: Bolna posledica
Plak i bolest desni često uzrokuju osetljivost zuba. Ako želite da izbegnete bol pri konzumaciji toplih i hladnih napitaka, čišćenje koncem može vam pomoći u tome.
5. Krvarenje desni: Znak upozorenja
Krvarenje desni prilikom pranja zuba često je rezultat nakupljanja plaka. Kada plak iritira desni, dolazi do crvenila, osetljivosti i krvarenja, što može dovesti do bolesti desni i ozbiljnijih problema.
Kada preskačete čišćenje zuba koncem, prepuštate usnu šupljinu bakterijama koje mogu dovesti do kardiovaskularnih problema, moždanog udara, problema u trudnoći, pa čak i upale pluća. Zbog toga stomatolozi ističu da je čišćenje koncem ključan deo svakodnevne higijene usta.
