Koliko ste puta odložili posetu lekaru, pod izgovorom “nije hitno, nije to ništa strašno”? Ukoliko to radite često, verovatno niste čuli da je prevencija pola zdravlja. Možda verujete da će proći samo od sebe i da na redovne preglede odlaze samo hipohondri? Ako je tako, sigurno da niste upoznati sa upozorenjem stručnjaka, koji naglašavaju da se preko 80% bolesti može sprečiti ili uspešno izlečiti ako se otkriju na vreme. Takođe, doktori navode i da može biti kasno kada se pojave simptomi, jer mnoge bolesti napreduju godinama tiho i bez ikakvih znakova.
Ne, redovni preventivni pregledi nisu stvar hipohondrije, niti su luksuz – oni su obavezna higijena i životna potreba svakoga od nas, jer kako kaže stara narodna: “Bolje sprečiti, nego lečiti!”. Upravo zato, podsećamo vas na neke od najbitnijih pregleda koje morate obaviti makar jednom godišnje, ukoliko želite da budete sigurni da je sve u redu.
Pregled urologa obavezan je za sve muškarce starije od 40 godina
Svake godine u Srbiji od raka prostate oboli više od 3.000 mušakraca, dok preko 1.000 njih izgubi život. Ova bolest drugi je uzrok smrtnosti kod muške populacije, od svih vrsta tumora, na celom svetu. Uprokos ovako lošim brojkama, statistike su i dalje loše, jer pokazuju da u Srbiji preko 40% muškraca nikada nije posetilo urologa, što je veoma zabrinjavajuće.
Zdravstveni eksperti preporučuju da muškarci stariji od 40 godine obave urološki pregled makar jednom godišnje, dok oni u čijoj je porodičnoj istoriji bilo ove bolesti pregled urologa treba da urade i ranije, te da ga ponavljaju češće. Osim prostate, pregled urologa obuhvata i kontrolu mokrćnih puteva i bubrega, a time se mogu otkriti problemi kao što su kamen u bubregu, infekcije i druge urološke tegobe. Pregled urologa je vrlo jednostavan, kratak i, takoreći rutinska je stvar, pa dragi muškarci nemojte biti lenji!
Kod zubara se ne ide samo kad zaboli
Kada dođe do akutnog problema, kao što su bolovi i infekcije, za vaše zube može biti kasno – ili vam sledi dugotrajno lečenje ili vađenje živca, a u najgorem slučaju možete ostati i bez zuba. Sva istraživanja pokazuju da osobe koje redovno idu kod stomatologa imaju manji rizik od razvijanja infekcija i drugih problema kao što su karijes, loš zadah, paradentoza i gubitak zuba. Koliko je poseta zubaru važna govori i činjenica da loša oralna higijena može dovesti do ozbiljnih stanja poput srčanih bolesti ili dijabetesa.
Odmah da se razumemo – niko ne voli da čuje zvuk zubarskog alata, niti se baš obradujemo kad u kalendaru vidimo zakazan pregled. Ipak, što se mora nije teško. I nemojte da se izvlačite na činjenicu da redovno perete zube, jer da je to samo po sebi dovoljno stomatolozi ne bi imali posla. Pušite? Osim što vam preporučujemo da se tog poroka rešite, savetujemo vam i da posetite zubara radi uklanjanja kamenca. Ne znate kod koga biste otišli? Molim vas, odavno je prošlo vreme “žutih stranica”. U svoj pretraživač jednostavno ukucajte ključnu reč i dodajte lokaciju, na primer “stomatolog Novi Sad” – iznenadićete se koliko će samo informacija, kontakata, ali i recenzija iskočiti.
Rak grlića materice može da se spreči
Iako istraživanja pokazuju da ni žene u Srbiji ne vode sistematski brigu o svom zdravlju, ohrabruje informacija da ginekologija u Novom Sadu poslednjih godina beleži porast onih koje odlaze na preventivne preglede.
Kompletan ginekološki pregled trebalo bi da obavljaju sve žene već od 15 godine života, makar jednom godišnje. Taj pregled podrazumeva ginekološki i ultrazvučni pregled, Papa test, grupu vaginalnih sekreta i kolposkopiju. Svakako, preporučuje se da se Papa test radi jednom u 6 ili 12 meseci, jer je on ključan za otkrivanje raka grlića materice. Tačnost ovog testa je 83%, dok je zajedno sa kolposkopijom on pouzdan čak 99%. Ukolko se simptomi i problemi otkriju na vreme, rak grlića materice može da se spreči. Takođe, pre planiranja trudnoće poželjno je uraditi briseve na hlamidiju, mikroplazmu i ureaplazmu, a ponekad i na virus HPV-a, jer on može biti uzročnik raznih problema i spontanih pobačaja.
Ginekologija u Novom Sadu dobar je primer kako preventivni programi mogu doprineti većoj svesti i brizi o zdravlju. Zato, hajde da i u ostalim gradovima zabeležimo porast redovnih pregleda, jer samo tako možemo sprečiti ozbiljnija oboljenja.
Ogledalo vašeg zdravlja – i samo 5 minuta vašeg vremena
Analiza krvi ili jedan od najvažnijih testova koje bi trebalo da obavite baš svake godine! Kompletna krvna slika pruža uvid u stanje vašeg organizma, jer može otkriti anemiju, upale, infekcije i druge poremećaje koji mogu uticati na vaše zdravlje. Na osnovu tih rezultata vaš lekar će preporučiti dodatne analize, kao što su provera nivoa holesterola, šećera u krvi ili hormona – ukoliko je to potrebno.
Za ovo vam je potrebno pet minuta, i možda malo hrabrosti, ali to može dovesti do ranog otkrivanja hronične bolesti poput dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti, koje često nemaju očigledne simptome u početnim fazama.
Šta čekate, odvojite već u ovom mesecu jednu nedelju za zdravlje.
