Proleće je u punom jeku i zelenilo buja, a tu su naravno i krpelji. S obzirom da mogu biti prenosnici ozbiljnih oboljenja, ako izlazimo u prirodu, trebalo bi da preduzmemo neke mere da se zaštitimo.
Ako duže boravite u prirodi i zelenilu, najbolje je ne izlagati kožu, odnosno, nosti duge pantalone i duge rukave. Ako postoje zemljane ili šljunčane staze za hodanje, idite njima, a ne kroz travu ili žbunje. Ukoliko hodate kroz travu, preporučljivo je da zataknete nogavice pantalona u čarape. S obzirom da krpelji mogu da se zakače za nas i padom sa drveta, na izletima je dobro nositi letnji šešir sa širim obodom, npr. slameni. Kad se vratite sa izleta, poželjno je da se odmah istuširate, a tom prilikom pregledajte i celo telo i kosu, da se slučajno nije zakačio neki krpelj. Što ga pre primetite i izvadite, to je rizik od zaraze manji.
Šta odbija krpelje
Postoje hemijski repelenti, ali oni nisu baš zdravi ni za nas. Međutim, krpelje mogu efikasno odbiti neka etarska ulje koja nama mirišu veoma ugodno, ali čiji miris krpelji ne podnose. Istraživanja su pokazala da protiv krpelja najbolje deluju etarska ulje geranijuma i eukaliptusa. Osim toga, krpelje takođe odbijaju mirisi etarskih ulja lavande, kedra, citronele, ruzmarina.
Međutim, ova etarska ulja su veoma koncentrisana, tako da je potrebno da napravite mešavinu sa nekim baznim uljem koju možete da nanesete na kožu tako da se ne opečete. Kao bazno ulje može sasvim dobro da posluži maslinovo ulje, ili recimo bademovo. Mešavina se pravi tako što na 30ml baznog ulja dodate 12 kapi etarskog ulja geranijuma (ili nekog drugog), dobro izmešate, i onda time namažete izložena mesta na koži. Takođe, ovom mešavinom možete da napunite bočice sa raspršivačem i da pre svakog odlaska u prirodu poprskate odeću, obuću i izložene površine kože.
… i naravno, beli luk!
Istraživanja su pokazala da krpelji ne podnose miris belog luka, tako da je pre odlaska u prirodu dobro jesti beli luk, odnosno sremuš, dok mu je sezona. Osim što je izuzetno zdravo za čitav organizam, ovo smanjuje rizik od uboda krpelja za otprilike jednu petinu.
Preuzeto: Zdravahrana.com
