Naš organizam dozivljava promene dolaskom lepog vremena. Kada se temperatura poveća, dolazi do širenja krvnih sudova što za posledicu ima pad krvnog pritiska, pospanost, vrtoglavice, lošu koncentraciju. Povećani trigliceridi i holesterol, manjak vitamina su posledica teške hrane koja se unosi tokom zimskog perioda. Sam dolazak proleća dovodi do buđenja žlezda sa unutrašnjim lučenjem, jer se tako organizam priprema za pokretanje posle zimskog sna. Hormon sreće se pojačano troši tokom zimskih dana. Bezvoljnost, iscrpljenost, tromost, nedostatak energije su posledica blage depresije koja može biti objašnjena nedostatkom hormona sreće. Umor koji osećamo u proleće nema medicinski značaj. Može se ublažiti unošenjem vitamina i redovnom fizičkom aktivnošću. Mnogi perfekcionisti smatraju da se buđenjem prirode budi i dobra mentalna forma. Važno je umeti prepoznti prolećni umor od sezonskog afektivnog poremećaja. Postoji veliki broj ljudi koji se suočavaju sa ovim promenama u raspoloženju pred porleće.
Foto: srednja.hr
