fbpx
Your API key has been restricted. You may upgrade your key at https://www.weatherbit.io.

Rešite se celulita i to u samo 3 koraka

Predstavljamo vam jednostavnu tehniku za uklanjanje narandžine kore. Prednost joj je što možete same da je radite kod kuće i da koristite preparate koji vam prijaju.

Skoro da nema žene, a tu mislimo i na one s najminimalnijim salcetom, koja s dolaskom toplih dana ne strepi od napasti zvane celulit. Ako ste i vi u toj grupi i ako ste rešile da se same upustite u borbu s omraženim neprijateljem svih žena, podržaćemo vas u tim naporima i predstaviti vam proverenu tehniku za uklanjanje dosadne pomorandžine kore.

Kad se definitivno odlučite na ovaj korak, bilo bi dobro da u isto vreme prestanete da jedete nezdravu hranu i da počnete da pijete mnogo više vode nego inače. Naravno, poželjno bi bilo da uključite i šetnju ili blaži trening.

I još jedno morate da znate – da bi bila delotvorna, masaža protiv celulita ne sme da bude blaga, ali opet ne smete ni da preterujete da ne završite s masnicama. Na problematična područja nanesite preparat i krenite u akciju.

Rešite se celulita na vreme
REŠITE SE CELULITA NA VREME

Štipkanje

Masažu otpočnite štipkanjem, nevažno je koji deo tela tretirate. Prstima podjednako lako možete da ištipkate manja područja kao i veća, a poenta je u podsticanju cirkulacije. Tada se lakše uklanjaju nagomilani toksini.

Ceđenje

Da biste uspešno prešli i sledeću fazu, važno je da opustite mišiće ispod dela koji masirate. Kožu uhvatite obema rukama i izvodite pokrete kao da cedite peškir. Ovaj metod se naročito pokazao uspešan za butine i kukove.

Gnječenje

Ovaj deo posla nije uopšte zabavan, iziskuje najveću snagu. Potrebno je da šakama, kao kad mesite testo, gnječite područja zahvaćena celulitom. Što je pritisak jači, bolje se i razbijaju masne naslage, ali je tajna u tome da ne smete da preterate, već da same prepoznate koja je prava mera.

Preuzeto: Zena.blic.rs

Tagovi:
Pročitajte još: