Umesto da sede ispred televizora, troše dragoceno vreme na društvenim mrežama ili igrajući igrice na mobilnom telefonu, deca bi trebalo dnevno da provedu bar sat vremena na otvorenom, baveći se fizičkom aktivnošću, smatraju stručnjaci.
Kako bi im boravak na svežem vazduhu bio zabavniji nego sedenje u kući, mališani bi trebalo sami da kreiraju slobodno vreme i odaberu način kako da se rekreiraju.
Izbor je veliki, od vožnje bicikla, fudbala, košarke, odbojke i trčanja do odlaska na izlet sa roditeljima. Fizička aktivnost je važna za fizički razvoj deteta i njegovo mentalno zdravlje.
Foto: Profimedia
Osim toga, kroz sport se, posebno kolektivni, razvija takmičarski i timski duh. Zahvaljujući sportskim aktivnostima, jačaju se kognitivne sposobnosti, troši višak energije, a rekreacija će deci pomoći i da budu uspešnija u školi.
Preuzeto: srbijadanas.com
