Priznaćete da limeta nije naročito česta namirnica u vašoj korpi prilikom nabavke.
Ova niskokalorična voćka, veoma je bogata kalcijumom, kalijomom, gvožđem, fosforom, ali i flavonoidima, snažnim antioksidansima koji deluju protivupalno, jačaju imunitet, uravnotežuju masnoće u krvi, štite disajni i kardiovaskularni sistem.
O bogatstvu vitaminom C da ne govorimo.
Limeta je sjajna kao dodatak pićima u vrelim letnjim danima. Ima specifičan, kiselkast ukus, a u kombinaciji sa drugim voćem i povrćem, savršena je za detoksikaciju organizma.
Smanjuje nivo šećera u krvi
Usled niskog glikemijskog indeksa, limeta je odlična za apsorpciju šećera u krvi, pa je namirnica koja se preporučuje i dijabetičarima.
Smanjuje holesterol
Flavonoid iz limete snižava trigliceridte i holesterol kod osoba koje imaju problema s povišenim holesterolom, a najbolje je konzumirati je sa vodom: za zdravlje i osveženje.
Kao dezodorans
Ovo voće, usled bogatstva hranjivim materijama, sjajna je i kao preparat za negu kože, pa čak može da se koristi i umesto dezodoransa.Jednostavno isecite limetu napola i nanesite limetin sok na pazuhe, ali nemojte to da radite nakon brijanja.
Možete naneti sok na vatu ili tufer. Proleće je idealno vreme za to, dok se ovaj metod ne preporučuje preko leta, zbog mogućnosti nuspojavu u vidu osipa ako se budete direktno izlagali suncu.
Pošto sok limete ima antibakterijska svojstva, neutrališe neprijatne mirise i sadrži kiselinu koja menja pH vrednosti kože, pa se bakterije teže mogu nastaniti na njoj!
Protiv starenja
Jedan sastojak iz korice limete, smanjuje nivo melanina, pigmenta koji daje boju koži i može, tokom godina i izlaganja štetnim zracima, da stovri fleke na koži. Maska za lice sa limetinim sokom, sjajna je kako biste sprečili pigmentaciju kože.
Preuzeto: objektiv.rs
Foto: Shutterstock
