Kada želimo da smršamo, najvažnije je da regulišemo ishranu i ubacimo malo više fizičkih aktivnosti. Ipak u srednjem veku se mnogo pridavalo važnosti između urodjene predispozicije za određene bolesti.
Tu vezu su tadašnji mudraci određivali na osnovu datuma rođjenja i kretanja nebeskih tela. Pogledajte šta se kojim horoskopskim znakovima preporučuje da konzumiraju ako žele da se oslobode nekog kilograma viška.
Vodeni znaci (Rak, Škorpija, Ribe)
Goje se preko stomaka, bokova i zadnjice jer njima rukovodi voda i gasovi u vodi – vazno je da se masiraju biljnim uljima od jorgovana, ljubičica, perunika, ruza, ili lokvanja da koriste toplu tečnu hranu pred svaki obrok ili umesto njega i biljne sokove jer oni izbacuju višak vode. Polivanje je od velike pomoći.
Zemljani znaci (Bik, Jarac i Devica)
Goje se svuda proporcionalno ali im raste trbuh u krug sto se moze skinuti samo intezivnim hodanjem i radom po kuci ili u basti. Telo treba da mazu uljem ili losionom od brsljana i drugih paprati jer je njihovo salo masno i treba da se razbije.
Vatreni znaci (Ovan, Lav, Strelac)
Goje se bez obzira na veliku pokretljivost i aktivnost i to pre svega u gornjem delu tela, lice, grugi pa onda stomak. Njima je najteze da smršaju jer sagorevanje ne znači nista posebno. Zato pored promena u ishrani (bez hleba, slatkisa i posebno bez crvenog i masnog mesa) moraju svakodnevno da rade gimnastiku a uvece da voze bicikl ili da idu u brze setnje.
Vazdušni znaci (Blizanci, Vaga i Vodolije)
Imaju često problema sa varenjem jer se pune raznim gasovima iz vazduha. Idealnu težinu mogu vratiti i održati samo ukoliko stvore uslove za promet vazduha a to su redovna gimnastika, vrele kupke i hrana bez oštrih namirnica poput pasulja, graška i preteranih brasnastih ili suhomesnatih proizvoda zbog konzervansa koji ometaju varenje.
Preuzeto: Srbija Danas
Foto: Shutterstock
