Osim što ima fantastičan ukus, čaj od brusnice blagotvorno deluje na naš organizam, pomaže kod mnogih zdravstvenih tegoba ili deluje preventivno. Ovakav čaj trebalo bi popiti svaki dan jer brusnice su, između ostalog, prepune antioksidansa koji štite telo od štetnog delovanja slobodnih radikala.
Takođe, čaj od brusnica ima prirodna antiseptička svojstva zbog čega blagotvorno deluje na usnu šupljinu – uništava bakterije koje uzrokuju neugodan zadah, upalu desni…
Brusnice jačaju imunološki sistem što je izuzetno važno u zaštiti i borbi protiv raznih bolesti. Prepune su korisnih vitamina i minerala. Osim toga, fitokemikalije koje se nalaze u koži brusnica poboljšavaju zdravlje srca i pomažu u povećanju nivo dobrog holesterola i smanjenju lošeg.
Čaj od ovih zdravih bobica odličan je i za opuštanje jer poseduje neka svojstva odlična u borbi protiv stresa. Uz to čuva bubrege i mokraćne kanale od infekcija, a posebno se preporučuje piti tokom lečenja infekcija mokraćnih puteva uzrokovanih bakterijom E.coli. Pomaže i u sagorevanju masnoća u telu što je odlično kod mršavljenja.
Ipak, neki ljudi trebaju biti oprezni s količinom ovog čaja jer brusnice sadrže visok udeo oksalata koji znaju imati uticaj na stvaranje kamena u bubregu. Uz to, preterivanje sa količinom može rezultirati prolivom – dolazi do laksativnog učinka. Takođe, ljudi alergični na aspirin trebalo bi izbegavati brusnice jer su bogate salicilnom kiselinom. Preporuka je i da ih izbegavaju i trudnice te dojilje.
Preuzeto: srbijadanas.com
