Sok od šargarepe se od davnina u našem narodu koristi kao lek.
Sveže ceđeni sok od šargarepe je izuzetno hranljivo i niskokalorično piće koje se smatra šampionom u sadržaju prirodnog vitamina A (beta-karotena). Takođe je bogat kalijumom, fosforom, magnezijumom i gvožđem.
Zbog ovog sastava, sok od šargarepe se u velikoj meri koriste u kozmetologiji i farmakologiji.
Postoje opravdani razlozi zašto se sok od šargarepe naziva superhranom. U stanju je da “reši” brojne zdravstvene probleme i spreči razvoj opasnih bolesti.
Ako redovno pijete sok od šargarepe povećaćete imunitet, poboljšati vid i rad brojnih organa. Osim toga, ako uvedete u naviku da redovno konzumirate ovaj napitak, desiće se još pet pozitvnih promena u vašem telu, ističi stručnjaci.
Evo kako šargarepa pomaže da budete zdravi:
- Poboljšava funkcionisanje nadbubrežnih žlezda i uklanja višak tečnosti iz tela.
- Normalizuje metabolizam i snižava nivo holesterola.
- Povećava potenciju.
- Povećava hemoglobin i potpomaže normalno zgrušavanje krvi.
- Smanjuje nervozu, poboljšava kognitivne funkcije mozga.
Ko ne bi trebalo da pije sok od šargarepe?
neki ljudi bi trebalo da budu opretni sa ovom superhranom, a ne preporučuj se osobama sa gastrointestinalnim oboljenjima. Na primer, kod pogoršanja gastritisa, pankreatitisa i povećane kiselosti želuca, ne treba piti sok od šargarepe.
Preuzeto: Mondo
Foto: Hari Kitchen
