Ako deca u pubertetu previše gledaju televiziju, to se povezuju s povećanjem gojaznosti i nasilnim ponašanjem. Pored toga, tinejdžeri koji gledaju programe sa nasilnim sadržajem koji nije za njihov uzrast imaju često veće šanse da se vode tim primerom i u životu.
Dok stručnjaci preporučuju da se gledanje televizije ograniči na jedan ili dva sata dnevno, mnogi tinejdžeri gledaju najmanje tri sata dnevno. Zanimljiva studija je pokazala da su oni koji previše gledaju TV (četiri ili više sati dnevno) posmatrali svet prema načinu na koji je prikazan na TV-u, dok su oni koji gledaju manje (dva sata ili manje dnevno) i dalje mogli da vide svet u skladu sa stvarnošću.
Ako ocene vašeg tinejdžera padnu, preterano dobijaju na težini, ili primetite da je televizor uključen nonstop (51 procenat američkih domaćinstava navodi da je njihov televizor uključen „većinu vremena“) , mogli biste da razmislite o uvođenju ograničenja.
Neki saveti za ograničavanje gledanja televizije su da držite TV van sobe vašeg tinejdžera, da isključite TV tokom obroka, da date dobar primer time što ga i vi mnogo manje gledate i da ponudite alternativne oblike zabave.
Pored toga, svakako treba da pratite emisije koje vaša deca i tinejdžeri gledaju i eliminišete one koje veličaju nasilje, stereotipno prikazuju žene, stare osobe, manjine, podstiču rizično ponašanje ili romantizuju kulturu sa kojom se ne slažete.
