Ako ste primetili da ste postali osetljivi na određene zvukove, da:
1. Ne čujete visoke tonove,
2. Zvukovi deluju prigušeno,
3. Teško razumete razgovor kada je oko vas buka,
4. Tražite da neko nešto ponovi što vam je rekao, govori glasnije
5. Da vam zvoni u ušima – sigurno je došlo do oštećenja sluha.
Ovi problemi ne pogađaju samo stare. Često i dugo slušanje glasne muzike, a ustanovljeno je da to bar tri sata dnevno radi 80 odsto mladih između 13 i 18 godina (kao i veliko broj starijih od njih), utiče na oštećenje slušnog nerva i deo unutrašnjeg uha.
Negativni efekti su izraženiji ako se muzika sluša preko slušalica i stalno ih koristite dok razgovarate mobilnim telefonom.
Preterano izlaganje glasnom zvuku iz slušalica drugi je najčešći uzrok privremenog ili trajnog oštećenja sluha (posle starosti), a stručnjaci upozoravaju da je čak i umerena buka, a ne samo glasna, koja duže vreme dolazi iz slušalica (ili okruženja) veoma štetna
Ako ipak ne želite ili niste u mogućnosti da se odreknete slušalica, poslušajte ove savete otorinolaringologa:
Ograničite vreme upotrebe.
– Smanjite nivo buke na slušalicama ispod preporučenog nivoa.
– Koristite slušalice koje blokiraju spoljnu buku, to omogućava da muziku slušate tiše.
– Nabavite slušalice koje se ne stavljaju direktno u uši, već preko njih.
– Izbegavajte glasno slušanje muzike i kad ne nosite slušalice.
– Redovno proveravajte sluh, a ako osetite bilo kakav simptom upale uha, poput bola, ili ako se pojavi iscedak, odmah se obratite lekaru.
