To je neprijatna i frustrirajuća pojava, posebno u društvenim situacijama kao što su intervju za posao ili prvi sastanak – ali znoj je jedan od najvažnijih načina na koji se vaše telo brine o vama.
Znojenje zapravo pomaže u termoregulaciji vašeg tela, hidrataciji kože i u ravnoteži naših tečnosti i elektrolita. To znači da je znoj prirodni mehanizam za hlađenje tela. Tokom fizičke aktivnosti, vrućeg vremena ili čak stresa, vaše telo mora da održava homeostazu i spreči da vam postane previše vruće ili prehladno.
Razmislite o tome kako drhtite kada je napolju hladno dok vam se mišići skupljaju i opuštaju da bi zadržali toplotu. Znojenje čini suprotno da vam omogući da se ohladite. Oba su prirodni pokušaji vašeg tela da održi homeostazu.
Stanje koje izaziva prekomerno znojenje
Postoji niz razloga zašto se neki znoje više od drugih, uključujući i vaše navike vežbanja, ali i toplije i vlažnije vreme, konzumiranje alkohola, konzumiranje začinjene hrane i lekova, anksioznost, hormone (smanjenje estrogena od menopauze), unos kofeina i drugi. Međutim, neki ljudi se preterano znoje i mogu imati stanje koje se zove hiperhidroza, gde su telesne znojne žlezde preaktivne. Hiperhidroza dovodi do toga da se ljudi znoje više od drugih, a dr Ungerleider za “Popsugar” kaže da to stanje može uticati na kvalitet života.
Hiperhidroza se može povezati sa brojnim faktorima: genetikom, zdravstvenim stanjem, lekovima, povredom kičmene moždine, metaboličkim bolestima poput hipertireoze i dijabetesa, ili anksioznošću i stresom, prema Klivlendskoj klinici.
Postoje dve vrste hiperhidroze
Fokalna hiperhidroza, takođe poznata kao primarna hiperhidroza je nasledno stanje kože koje obično pogađa samo pazuhe, ruke, stopala i glavu. Većina ljudi sa prekomernim znojenjem imaće ovu vrstu hiperhidroze, a ona se javlja pre 25. godine.
Generalizovana hiperhidroza se takođe naziva i sekundarna hiperhidroza, a ova vrsta prekomernog znojenja je uzrokovana drugim medicinskim problemima, poput dijabetesa ili Parkinsonove bolesti.
Generalizovana hiperhidroza je najčešća kod odraslih. Ne postoji lek za hiperhidrozu, ali simptomima možete upravljati uz savete lekara.
Klinika u Klivlendu preporučuje opcije koje uključuju promene u načinu života (kao što je prelazak na odeću koja više diše); određene antiperspirante i maramice koje se izdaju na recept za smanjenje znojenja.
Ali obavezno se konsultujte sa svojim lekarom pre nego što započnete bilo koji novi način tretiranja.
