Ako svakodnevno konzumirate banane, možda ćete tokom vremena primetiti neke od ove četiri zdravstvene prednosti. Imaćete više energije Banane su odličan izvor raznih minerala, vlakana
Hranljiva je pa je uvek preporuka imati jednu pri ruci između obroka i u slučaju da ste na dijeti ili posebnom režimu ishrane. Veoma je
Opšte je poznato da banane, kao i brojne druge namirnice, mogu da izmene ukus tokom vremena. Tako jedni radije biraju zelene banane, neutralnijeg ukusa, dok
Još uvek vladaju virusi, a većina njih izaziva uporan kašalj. Ukoliko vas kašalj muči i nikako da prođe, obavezno isprobajte ovaj krem od banana. Ne
Svedoci smo gotovo prolećnih temperatura u januaru, ali uskoro nam stiže zahlađenje. Ishranu bi trebalo da prilagodimo temperaturama, smatraju nutricionisti. Umesto teške hrane, ove namirnice
Ukoliko ste ljubitelji banana, sigurno ste primetili da se na njima, ali i na drugom voću, nalaze nalepnice koje su zalepljene za samu koru. Skidamo
Glavobolje, naročito ako se često javljaju, su iscrpljujuće i troše svu našu zalihu energije. Međutim, postoje i stvari koje možete da uradite da biste ih
Banane obično bacamo čim primetimo da su počele da trule. Međutim, to je potpuno pogrešno. Postoji nekoliko načina na koje možete da ih iskoristite u
Ako pojedete bananu i popijete čašu mlake vode (bolje toplu nego hladnu), poboljšaćete varenje. Takođe, važno je da polako pijete vodu i jedete bananu, kao
Banane su tradiocionalno najprodavanije voće u prodavnicama, od kada su se pojavile u prodaji, a ni danas se situacija nije mnogo promenila. O tome svedoči
Odavno je poznato da nam banane daju energiju i da treba da ih jedemo često zbog svih hranljivih sastojaka koje sadrže. Ovo voće omiljeno je
Plave banane sa ukusom vanile potiču sa indonežanskog ostrva Java. Veoma su otporne, opstaju na temperaturama od 0 do 44 stepena, pa mogu da rastu
U nedoumici ste šta da pojedete pred spavanje, a da to ne utiče loše na vašu liniju i zdravlje, banana je jedno od najboljih rešenja.
Jutarnje konzumiranje banana je u poslednje vreme izuzetno popularno. Cela mudrolija ove dijete sa bananama se sastoji od konzumiranja jedne ili dve banane uz času
Sreća je relativna stvar. Ljudi mogu biti srećni bez nekog velikog razloga. Nekog ce usrećiti lep dan ili dobar san. A opet postoje momenti kada
Potpuno zrela banana proizvodi supstancu pod nazivom TNF (faktor razaranja tumora), koja ima sposobnost da se bori protiv abnormalnih ćelija. Ovo su utvrdili istraživači Univerziteta
Svetom vlada prava epidemija gojaznosti, koja nije samo estetski već i ozbiljan zdravstveni problem. Gojaznost je diretktno povezana sa pojavom dijabetesa i kardiovaskularnih oboljenja.
Trešnje i višnje – sveže i suve – spadaju u retke prirodne izvore melatonina, hemikalije koja kontroliše unutrašnji sat u organizmu koji reguliše san. Stručnjaci preporučuju
