Čučnjevi su poput „dubokih farmerki“ fitnesa. Predstavljaju klasičnu vežbu koju jednostavno ne možemo da izbegnemo, a koja svakom godinom dobija neko novo unapređenje. Čak postoje
Najpopularnija vežba za gluteus su čučnjevi, ali je važno znati kako da koristite pravilo da biste videli rezultate. Treneri redovno podsećaju da ne postoji magični
Šta biste sve uradili, samo da ne morate da platite vožnju u gradskom prevozu? Ako biste bez problema bili spremni na malo više fizičke aktivnosti
Ako imate problema sa celulitom dovoljno je da odvojite pola sata nekoliko puta nedeljno kako biste nataložene masnoće ispod kože otklonili. Preporučuje se da se
