Trešnje su tako male, a veoma moćne kada je reč o zdravlju. Istraživanja su dokazala da konzumiranje trešanja pomaže pri smanjenju napada gihta i mokraćne
Istraživanje je pokazalo da roditelji najmanje spavaju prva tri meseca detetovog života. Iako primećuju kako se s vremenom njihov san popravlja, izgleda da ih čeka
S obzirom na to da će se dete često buditi u prva tri meseca života, važno je imati realna očekivanja. Do sada ste čuli mnogo
Večera je važan obrok za svako dete, ali roditelji treba dobro da biraju šta im dati za poslednji obrok u danu kako bi izbegli teško
Najvažniji hormon za spavanjeje melatonin, kojeg proizvodi naša pinealna žlezda. Što je duži san, više će biti i melatonina, koji utiče i na ženske hormone
Ako želite bolje da spavate, možda vam u tome pomogne jedna jednostavna vežba. Istraživanje sa Harvarda otkrilo je da su ispitanici koji su osam nedelja
Ako ste isprobali svaki trik koji postoji kako biste se dobro naspavali, a i dalje se svake večeri neprestano prevrćete, možda je za to kriva
Deca mlađa od pet godina treba manje vremena da provode u sedećem položaju, u kolicima, stolicama, a naročito ispred ekrana! Koliko god život čoveka savremenog
Odmor od osam sati nam nikada nije bio potrebniji. Ali da li smo postali navučeni na ideju da moramo spavati određeni broj sati pa smo
