Međutim, istraživanja sugerišu da dodatni sati sna tokom subote i nedelje neće adekvatno nadoknaditi nagomilani manjak sna tokom radnih dana. Profesor Rasel Foster, direktor bolnice
Roditelji se često uznemire kada ne znaju da li detetu treba dva ili jedno spavanje popodne, a evo kako da prepoznate znakove i shvatite šta
Ako ste od onih roditelja koji su pokušali sve da produže san i brže umire i uspavaju bebu, probajte ova rešenja za najčešće situacije koje
Ukoliko spadate u one koji vole i imaju običaj da prilegnu nakon obroka, dobro razmislite da li ćete to da nastavite da radite. Pejton Berokim
Ukoliko spadate u one koji vole i imaju običaj da prilegnu nakon obroka, dobro razmislite da li ćete to da nastavite da radite. Pejton Berokim
Ili ćete se probuditi osveženi i spremni da nastavite sa ostatkom dana, ili, što je verovatnije, osećačete se mrzovoljno. Ili, još gore, vaša dremka se može
Istraživači Univerziteta Mičigen utvrdili su da kratka dremka može biti efikasan način da se spreči impulsivno ponašanje i poveća tolerancija na frustraciju. Istraživači su hteli
