10 fitnes mitova u koje ne treba više da verujete Do sada smo u njih verovali, ali je vreme da otkrijemo pravu istinu kada je u pitanju vežbanje… U moderno doba, sport je skoro jednako Opširnije » 13/06/2024 14:18
Kako do željene forme nakon duge pauze od vežbanja? Ako dugo niste vežbali, počnite od vežbanja dva puta nedeljno, u prvom mesecu, a kasnije povećajte na tri treninga, savetuje fitnes instuktorka i savetnica za Opširnije » 15/10/2023 14:19