U višenamenskoj sali Sportskog centra Odžaci, počeo je novi ciklu besplatnog fitnesa za žene. Termini održavanja treninga su utorkom i četvrtkom od 19.30 časova, a
Proteklog vikenda, u Čačku je održano Svetsko prvenstvo u fitnesu za decu do 15. godina. U konkurenciji preko 500 takmičara iz 20 zemalja sveta bile
Ginisova knjiga rekorda objavila je da je 58-godišnja Dona Džin Vajld, majka petoro dece i baka 12 unučadi iz Kanade, oborila svetski rekord za žene
U Gradskoj hali „Mostonga“, sa početkom od 9 časova i 30 minuta, održaće se 13. po redu „Sombor open“, takmičenje u fitnesu. Takmičenje organizuju SK
Počevši od sutra, 4. marta, u naseljenom mestu Kolut, biće održana besplatna rekreacija za žene. Program pod nazivom „Besplatna rekreacije za žene – fitnes“ koji
Sportski savez Grada Sombora nastavlja sa realizacijom programa „Besplatna rekreacija za žene – fitnes“. Kako je navedeno, prvi treninzi su odrađeni u Riđici i Stanišiću,
U nedelju, 20. avgusta, na bazenu u okviru Sportskog centra u Kuli, biće organizovan zumba fitnes čas sa Arianom. Svi zainteresovani, na bazen mogu doći
Ako dugo niste vežbali, počnite od vežbanja dva puta nedeljno, u prvom mesecu, a kasnije povećajte na tri treninga, savetuje fitnes instuktorka i savetnica za
Sa ciljem promocije zdravih životnih navika, u Ruskom Krsturu održan je javni fitnes trening, na kojem su učestvovali Atletski klub „Rusin“, Karate klub „Rusin“, Fitnes
Mnogi bi voleli da znaju recept za dugovečnost, te neretko traže savete od starijih ljudi koji su dočekali stotu. Stil života umnogome utiče na njegov
Na takmičenju u dečijem fitnesu, održanom u Donjem Tovarniku, Kalina Došen iz Apatina osvojila je treće mesto u kategoriji do devet godina. Ovim uspehom, uspela
U organizaciji Sportskog aerobika i fitnes kluba “Cats”, 12. marta, u Gradskoj hali “Mostonga”, biće održan 12. po redu “Sombor open”. U pitanju je tradicionalno
Većina ljudi ima problema sa nepravilnim držanjem, naročito posle napornog i dugog sedenja na poslu. Zbog toga je dobro da ne preskačete vežbe za istezanje.
Joga je odličan način da se pripremite za dan koji je pred vama. Ne samo da ćete se na ovaj način opustiti, već ćete i
Početkom oktobra, članice SK Figure učestvovale su na prvenstvu Vojvodine u fitnesu za mlađe uzraste. Kako se može videti iz klupskog izveštaja, takmičarke iz Sombora
Savršeno oblikovan struk sa vidljivim “trbušnim pločicama” zahteva pravi rad i upornost, a kombinacija vežbanja i trbušnjaka i zdrave ishrane na bazi povrća i proteina
Vežbe istezanja su veoma važne i nikako nije dobro ako ih preskačete. Takođe, one su odlične za opuštanje mišića ikao i za ublažavanje bolova u
Istraživanja su pokazala da je preskakanje konopca jedna od delotvornijih vežbi za poboljšanje gustine kostiju. Osim toga, ova vrsta rekreacije sprečava da dođe do povrede
Ravan stomak je san svake žene, a uz ove jednostavne vežbe moguće je definisati trbušnjake vrlo lako. Da bi vežbe bile efikasne i rezultati vidljivi,
Majke koje doje mogu da se vrate vežbanju kada im zdravstveni radnici odobre – obično od šest nedelja nakon vaginalnog porođaja i 10-12 nedelja nakon
Mnogo je različitih vrsta dijeta i tipova ishrane. Teško je izdvojiti najbolji. Međutim, bez ozbira na to da li ste doveli svoju liniju do savršenstva
U nedelju je u Novom Sadu održan “VII Fly Kup” u fit kidu, u organizaciji Saveza za rekreaciju i fitnes Srbije i Gimnastičkog kluba Fly.
U Čačku je od 27. do 29. maja održano IFBB Svetsko prvenstvo za mlađe kategorije u fitnesu, u organizaciji Saveza Srbije za bodibilding, fitnes, bodi
Da Apatin obiluje sportskim talentima, svedoči i činjenica da je osmogodišnja Kalina Došen već postigla izvrsne rezultate u svetu fitnesa. Ona je, za samo nekoliko
Nije retkost da se fitnes rutine i navike u ishrani poznatih i slavnih reklamiraju po stranicama časopisa i društvenih medija. Iako neki režimi kojima se
Ove neobično mesto otvorili su vlasnici kućnih ljubimaca iz Čeljabinska u Rusiji. Usluge obuhvataju redukcije težine, održavanje forme, kao i razvoj mišića i mišićno-skeletnog sistema.
Sportski centar Soko pripremio je iznenađenje za sve građane koji žele aktivno da započnu 2022. godinu. Iako su praznični dani doneli sreću i veselje, trpeza
Ipak, kada nemate mnogo vremena za trening ili pripremanje zdrave hrane, još uvek postoji nešto što možete uraditi za svoju figuru, piše portal ljepota.ba. Donosimo
