Visok krvnih pritisak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Ljudima kojima lekarima konstantuju hipertenziju, obično se zabranjuje masna, pržena i slana hrana. Međutim, to nisu
Praktično sva novorođenčad doživljavaju blagi pad težine tokom prcih nekoliko dana života. Nakon toga, zdrava beba postepeno povećavaju težinu dok se hrane majčinim mlekom, adaptiranim
Kupus je veoma zdrava namirnica, prepuna nutrijenata i zbog toga treba da se nađe na jelovniku mališana. Može da se koristi na različite načine, sirov
Iako mnogi vlasnici pasa vole da podele svoje obroke sa ljubimcima, posebno tokom praznika kada se potpale roštilji u prirodi, pre nego što vašem psu
Osećaj težine u želucu i problemi sa varenjem često nastaju kada se približe praznici, ali i tokom posta. Ako ste “dali sebi oduška” i preterali
Krompir je često deo naše ishrane, ali je važno znati kada može biti opasan po zdravlje, kako bi se izbegle eventualne negativne posledice. U mikrotalasnoj
Mnoga deca sa autizmom, imaju veoma jaku želju da jedu vrlo uzak izbor namirnica. Neki se čak osećaju prinuđenim da određene namirnice imaju na istom
Koliko ste samo puta čuli da treba slušati svoje telo jer nam ono stalno šalje brojne signale. Govori nam da li smo žedni, gladni, umorni,
Proleće donosi veći broj ljudi koji razmišljaju o promeni ishrane kako bi se pripremili za letnju sezonu. Brzina gubitka kilograma često je pitanje od interesa,
Početak dana je važan jer on će “obojiti” naš ostatak dana. A i sam doručak za koji se veruje da je najvažniji obrok u toku
Već godinama unazad se upozorava na opasnosti moderne ishrane, ka namirnice koje jedu odrasli sve više se nalaze i u jelovnicima najmlađih, što je posebno
Brza i gotova hrana sve više postaje omiljeni izbor mnogih ljudi zbog nedostatka vremena za pripremu zdravih obroka. Međutim, kako bismo sprečili nakupljanje holesterola, važno
Povodom godišnjeg istraživanja “Šta je u trendu u ishrani” anketirana su 564 registrovana dijetetičara, a rezultati otkrivaju listu 10 najbogatijih namirnica koje su zvanično u
Izbirljivost dece sa autizmom može postati restriktivna i nastaviti se i dalje od ranog detinjstva. Roditelji sa decom iz autističnog spektra imaju tendenciju da se
Hrana je važan deo našeg života, i upravo zbog toga je važno decu na vreme privoleti zdravoj ishrani. Međutim, baš kao što ima roditelja koji
Ostaci hrane od juče mogu da budu sjajno rešenje kada ne znate šta da spremite za porodicu danas ili jednostavno nemate vremena. kada dođete kući
Za roditelje izbirljive dece svaki obrok, hranjenje predstavlja napor i stres koji se prenosi i na mališana. Iako vođeni najboljom namerom, da dete pojede nešto
Da li vam se dešava da poželite da pojedete čokoladu nakon stresnog dana na poslu? Ili da navalite na kesicu čipsa? Niste jedini! Stresni događaji
Većina roditelja stavlja kašiku u usta svom detetu, a zatim stružu hranu sa vrha bebine usne dok uklanjaju višak. Umesto toga, možete naučiti bebu da
Nutricionisti i stručnjaci za zdravlje pružaju smernice o tome kako izbegavati određene namirnice koje mogu izazvati jutarnje nadimanje i probleme sa varenjem, posebno ako se
Jedna od najpopularnijih novogodišnjih odluka jeste da počnete da vežbate ili da vežbate više. Bez obzira na to da li trenirate za maraton ili želite
Ako se pitate kada je pravi trenutak da svoje ostatke od ručka stavite u frižider, niste sami. Ovo bi mogla biti jedna od velikih kuhinjskih
Alergija na hranu nije retka pojava kod dece, a neke namirnice koje izazivaju alergijske reakcije koristimo u gotovo svakom obroku. Alergije se inače javljaju kada
Kako podići nivo serotonina i oterati tugu, nervozu i depresiju? Serotonin je neurotransmiter koji šalje hemijske poruke ili signale u mozak kako bi regulisao motoričku
Kada temperatura hrane pređe određeni prag, bakterije počinju ubrzano da se razmnožavaju. Važno je napomenuti da nisu sve bakterije štetne, ali ni sve korisne. Održavanje
Deca do godinu dana uglavnom su na mleku i tečnoj hrani. Uvođenje čvrstih zalogaja je izazov i za njih i za vas. Hrana nudi potpuno
Oni koji mešaju ukuse obično imaju izuzetno snažan karakter. Kako se hraniš, tako živiš – ova modifikovana verzija stare izreke “ono si što jedeš” ima
Retinol je vitamin A rastvorljiv u mastima koji je neophodan za mladolikost, zdravlje kože i kose. Ima antioksidativni efekat i neutrališe slobodne radikale, štiti ćelije
Kada je reč o ishrani deca su sklona da budu izbirljiva i da često taj izbor obuhvata samo jednu vrstu hrane. Mlađa deca, a naročito
U svetu mira i tišine, kada većina ljudi slatko spava, postoji intrigantna podgrupa noćnih sladokusaca koji svoje gastronomske avanture obavljaju u tajnosti, pod plaštom noći.
