10 namirnica koje će učiniti da vaše telo miriše sjajno
Iako miris tela određuju geni, ipak može zavisiti od hrane koju konzumiraramo. Ova hrana ima najveći uticaj na mirise tela. Voda umesto piva Pitka voda
Iako miris tela određuju geni, ipak može zavisiti od hrane koju konzumiraramo. Ova hrana ima najveći uticaj na mirise tela. Voda umesto piva Pitka voda
Iako je ideja bila da bi smanjenje masti smanjilo kalorije i samim tim podstaklo gubitak težine, sada znamo da nisu sve masti stvorene jednake. Neke,
Proleće donosi veći broj ljudi koji razmišljaju o promeni ishrane kako bi se pripremili za letnju sezonu. Brzina gubitka kilograma često je pitanje od interesa,
Početak dana je važan jer on će “obojiti” naš ostatak dana. A i sam doručak za koji se veruje da je najvažniji obrok u toku
Da li ste se ikada zapitali da li je posezanje za konzervom breskve ili ananasa dobar izbor za vaše zdravlje? Ovde možete saznati o zdravstvenim
Za svaku promenu ukorenjenih i stabilnih navika, kako je naučno dokazano, potrebno je 100 dana. Znači, najmanje tri meseca je potrebno da organizam prepozna promene
Bebe mogu bezbedno da jedu jogurt kada budu spremne za čvrstu hranu, oko 6 meseci starosti. Bezbedno je započeti sa čvrstom hranom kada vaše dete
Dijabetes je danas jedna od najčešćih hroničnih bolesti koja može da ima teške i fatalne posledice. Vezuje se i za druge zdravstvene tegobe, kao što
Izbirljivost dece sa autizmom može postati restriktivna i nastaviti se i dalje od ranog detinjstva. Roditelji sa decom iz autističnog spektra imaju tendenciju da se
Za roditelje izbirljive dece svaki obrok, hranjenje predstavlja napor i stres koji se prenosi i na mališana. Iako vođeni najboljom namerom, da dete pojede nešto
Da li vam se dešava da poželite da pojedete čokoladu nakon stresnog dana na poslu? Ili da navalite na kesicu čipsa? Niste jedini! Stresni događaji
Od pojave prvih bebinih zuba, nega ima jako važnu ulogu u kvalitetu zuba koje će dete kasnije imati. Na oralno zdravlje utiče i genetika, ali
Kada očekujete bebu i željno iščekujete trenutak kada ćete je upoznati, imate brojne dileme u vezi sa svim što vas očekuje. Mnoge mame nisu sigurni
Ishrana je jedna od stvari kojoj roditelji danas priznaju dosta značaja, što je svakako dobro jer ima veliki uticaj na zdravlje mališana. Ponekad su deca
Iako ljudi tokom praznika najčešće dobiju barem dva kilograma zbog obilne i kalorične trpeze, poslastica i alkohola, dešava se da neki nabace i veći broj
Kada novorođenče dođe u naš dom, njegovo zdravlje i dobrobit postaju prioritet. Mladi roditelji žele da zaštite svoje dete od faktora koji mogu uticati na
Namirnice koje regulišu hormone mogu vam pomoći da rešite ozbiljne probleme. Ceo život žene se vrti oko hormona. Naše telo je veoma osetljivo i reaguje
Ako se pitate kako da ojačate nokte, najpre promenite ishranu i životne navike. Između ostalog, uzimajte suplemente biotina i izbegavajte agresivne hemikalije. Dobra vest je
Izbirljiva deca stalno jedu manje povrća od svojih ješnih vršnjaka. Prve godine male dece su posebno teške, jer deca razvijaju više autonomije i počinju da
Ljudima se često dešava da u kasnim noćnim satima osete neodoljivu potrebu za hranom i onda se upute u noćnu posetu frižideru. Jasno vam je
Miciko Tomioka,sertifikovani nutricionista i stručnjak za dugovečnost, rođena je i odrasla u Nari, u Japanu. Živi i radi u Americi. “Odrastajući u Japanu, još kao
Bez ovog vitamina naš mozak ne može dobro da radi, san nam je poremećen, a sinteza DNK onemogućena. Otkrijte namirnice bogate vitaminom B12 Vitamin B12
Kombinacija brige oko klimatskih promena, dobrobiti životinja, zdrave ishrane i dobrog zdravlja znači da veganstvo (način života koji izbegava hranu životinjskog porekla) nikada nije bio
Kada je reč o ishrani deca su sklona da budu izbirljiva i da često taj izbor obuhvata samo jednu vrstu hrane. Mlađa deca, a naročito
S obzirom na tempo života, retko ko se danas odlučuje za spore i prave dijete. Uglavnom svi potraže dijetu preko interneta i pitaju nekoga za
Ako želite da usporite starenje, to bi moglo biti jednostavnije nego što mislite. Postoji hrana koja podstiče mladalački sjaj, poboljšava dugovečnost i jača kognitivnu funkciju.
Akne na dekolteu i leđima: Problem koji ruši samopouzdanje Devojke i žene koje imaju ovaj problem često ne nose dekoltirane haljine i majice bez leđa
Već i vrapci na grani znaju da naše zdravlje u mnogome zavisi od hrane koju konzumiramo. A kako objašnjavaju gastroenterolozi postoje određene namirnice koje bi
Smokve se mogu jesti sveže ili sušene, a 100 g ove voćke sadrži samo 74 kalorije. U svežim smokvama se nalaze karoteni, tanini, lutein, klorogenska
Infekcija heliko bakterijom može da izazove crvenilo i bol (upalu), a u nekim slučajevima i bolne rane koje se nazivaju peptički ulkusi (čirevi) u gornjem