Pošto je kefir mlečni proizvod, ne treba ga davati bebama do najmanje 12 meseci starosti. Nakon ovog uzrasta, pasterizovani kefir može biti bezbedan i hranljiv
Fermentisana hrana zaista ima svoj (produženi) trenutak, od kombuhe do kimčija i ukiseljenog… pa, svega. A tu je i jedan proizvod koji se čini da
Zbog brojnih virusa koji cirkulišu u zimskom periodu, mališani se često razbolevaju. Svi znamo da je imuni sistem ključan za odbranu od raznih virusa, a
Bilo da ste zaljubljenik u zdravu ishranu ili ste to čuli onako usput, sigurno znate o važnosti konzumiranja namirnica bogatih probioticima. Oni imaju blagotvoran uticaj
Mnogi ljudi strahuju od toga da na letovanju nešto ne pođe po zlu, a znamo koliko su stomačni virusi aktuelni ovog godišnjeg doba. Na organizam deluju
Verujem da ste svi čuli za „magično mleko“. Ako niste čuli otkrićemo vam da je to kefir. Kefir se pravi od kozijeg, kravljeg ili ovčijeg
Kao izvor probiotika po pravilu se navodi jogurt. Kefir je bolji, jer sadrži preko 30 raznih vrsta mikroorganizama. Pošto kefir uglavnom mogu da podnesu i
U interesantnom eksperimentu koji je izvela ekipa BBC-ja u saradnji sa lekarima i volonterima širom Engleske, ispitano je šta najpovoljnije deluje na crevnu floru: probiotski
