San je jedan od najvažnijih preduslova za dobro funkcionisanje celog organizma. No, istraživanja su pokazala da u današnjem modernom stilu života u proseku spavamo sve
Svrab (pruritus) je nespecifičan simptom koji se javlja u sklopu oboljenja kože ili drugih organskih sistema. Postoje dve vrste svraba: akutni – koji traje do
Eterično ulje nane (mente) koristi se već vekovima u medicini, za probleme sa disajnim putevima i varenjem. Ali, ono se može koristiti i za poboljšanje
Pore su mikroskopski otvori na koži koje su zapravo putevi kroz koje se luče prirodna ulja kože, a uz to predstavljaju prirodnu ,,ventilaciju” kojom se
Poznato je da krastavac izuzetno osvežava leti, po vrućem vremenu. Ali, retko se pominje da je krastavac izvor nekih važnih vitamina, flavonoida i posebne grupe
Ova malena semenka pravi je rezervoar hranljivih materija – dobrih masnih kiselina, vitamina, minerala i biljnih vlakana. Redovna konzumacija susama može pomoći u prevenciji raznih
Ako vam je preostalo mlevene kafe koja je već izgubila aromu i nameravate da je bacite, pogledajte kako je možete upotrebiti: za negu lica i
Spirulina je plavo-zelena mikroalga puna hranljivih materija. Mogla bi se konzumirati svakog dana radi zdravlja. Evo deset dobrih razloga… Deluje protiv infekcija. Naučno je pokazano
Ekcem ili atopijski dermatitis je hroničan problem koji se manifestuje u vidu suve, crvene kože koja veoma svrbi. Roditelji se sve češće susreću sa ovim
Zašto koža “pati” na hladnoći? Koža je uvek prva na udaru – hladno, toplo, vetar, voda… sve prvo utiče na kožu. Tako je i zimska
Bore i linije po licu su neminovnost kojoj ne možemo pobeći i zato treba da ih prihvatimo. Jedna izreka kaže: ,,Žena bez bora nikada se
Zbog hladnog vremena nanosile smo više kreme, zaštite i pudera na lice, a sve to ostavlja traga na koži. Takođe, mnogo smo više vremena provodile
Upravo ove godine su od presudne važnosti za promenu životnog stila. Stalno smo u potrazi za načinima kako poboljšati zdrave životne navike. Od ishrane, preko
Svi znamo da samo raznovrsna i uravnotežena ishrana pomaže u očuvanju zdravlja i jačanju imuniteta. Dermatolozi pak upozoravaju da unos određene hrane može imati negativne
Jednog dana, umorna od toga što sam stalno umorna, zapitala sam se koja je to tajna žena iz Japana kada sve imaju porcelansku kožu i
Osim ako ne kampujete u prirodi, velika je verovatnoća da se redovno tuširate i tako održavate higijenu. Opšte preporuke glase da je dobro tuširati se
Skorašnja naučna istraživanja pokazuju da je vitamin K2 neophodan ne samo za razvoj i gustinu kostiju, već i da se spreči kalcifikacija arterija, održi zdravlje
Hladna jutra i hladni dani sa sobom povlače i potrebu za dodatnom negom kože pre svega lica i ruku – jer su upravo ovi delovi
Ako vaš budžet za kupovinu kozmetike podrazumeva kupovinu multifunkcionalnih proizvoda onda bi trebalo da razmislite o bebi puderu. Ovaj proizvod praktičnim čine njegove mnogobrojne namene.
Napravite zelenu masku, tako što ćete oljuštiti jedan kivi, izgnječiti ga viljuškom i pomešati sa kašičicom meda. Jednom nedeljno nanesite ovu smesu na lice. Kada
