Namirnice koje imaju mnogo soli
So koju redovno koristimo tokom obroka ne šteti našem zdravlju toliko koliko so skrivena u brojnim namirnicama koje svakodnevno konzumiramo. Skrivena so u prerađenoj hrani
So koju redovno koristimo tokom obroka ne šteti našem zdravlju toliko koliko so skrivena u brojnim namirnicama koje svakodnevno konzumiramo. Skrivena so u prerađenoj hrani
Za zdravlje i vitalnost neophodna je uravnotežena crevna mikroflora. Zbog nepravilne ishrane, stresa, lekova (posebno antibiotika) i nezdravih navika kao što su pušenje i prekomerna
Dijabetes je danas jedna od najčešćih hroničnih bolesti koja može da ima teške i fatalne posledice. Vezuje se i za druge zdravstvene tegobe, kao što
Doručak, koji se često naziva najvažnijim obrokom u danu, igra ključnu ulogu u ubrzavanju našeg metabolizma i obezbeđivanju energije potrebne za početak dana. Namirnice koje
Zbog brojnih virusa koji cirkulišu u zimskom periodu, mališani se često razbolevaju. Svi znamo da je imuni sistem ključan za odbranu od raznih virusa, a
Mozli ističe potrebu za smanjenjem unosa šećera, poslastica, pića i deserata, uključujući šećerne žitarice za doručak i većinu komercijalnih smutija. Dodatno, preporučuje izbacivanje skrobnih ugljenih
Zima donosi mnogo radosti, ali i neželjenog gosta – prehladu. U to vreme, naša kuhinja postaje malo laboratorija zdravlja: pileća supa i i šolja toplog
Vlada Srbije na poslednjoj održanoj sednici usvojila je odluke o izmenama uredbi o ograničenju cena osnovnih životnih namirnica i naftnih derivata. Kako se može videti
Melatonin je hormon koji reguliše ciklus spavanja i buđenja. Prirodno se proizvodi u mozgu, ali se takođe može naći u nekim namirnicama koje ga sadrži
Dve veterinarke iz Ontarija otkrile su na svom TikTok profilu koja hrana i supstance mogu biti otrovni za pse. Njihov video je za vrlo kratko
Bez ovog vitamina naš mozak ne može dobro da radi, san nam je poremećen, a sinteza DNK onemogućena. Otkrijte namirnice bogate vitaminom B12 Vitamin B12
Uz gvožđe, kalcijum, magnezijum i kalijum, mineral cink je jedan od pet najvažnijih, elementarnih nutrijenataza funkcionisanje ljudskog organizma. Cink ima nekoliko važnih uloga – između
Predsednik Aleksandar Vučić najavio je danas da je postignut dogovor sa proizvođačima i trgovcima da se od srede snize cene u prodavnicama, u svim maloprodajnim
U petak će predstavnici Ministarstva unutrašnje i spoljne trgovine i najvećih trgovinskih lanaca utvrditi nove, niže cene za veliku grupu robe. Nakon sastanka koji počinje
Trudite se da vaša ishrana bude bogata zdravim namirnicama, redovno kupujete sveže voće i povrće, a ipak niste sigurni kako da maksimalno iskoristite njihovu hranljivu
Zamzavanje namirnica nije uvek jednostavan posao. U narednom tekstu možete pročitati neke od korisnih saveta kako da to uradite što jednostavnije, piše Lisa. Za početak,
Iako mislimo da je čuvanje hrane u frižideru najbolji način da očuvamo njenu svežinu, ne prija hladnoća baš svakoj namirnici. Neke će se bolje održati
Ukoliko ste se odlučili na autofagiju treba da znate sledeće: Ako ste doručkovali svako jutro u 8h, nastavite da to radite i sada, samo što
Nutricionistkinja Natali Vagner upozorava na važnost pravilne ishrane i ističe da ne samo pojedinačne namirnice, već i njihova kombinacija može imati značajan uticaj na naše
Da, prerađena hrana u ishrani male dece se ne preporučuje. Posebno ne često. Nemojte je striktno braniti deci, ali ako je dajete neka bude samo
Da li ste znali da je stavljanje tri sunđera u fioku frižidera gde čuvate voće i povrće najbolja stvar koju možete da uradite da biste
Prema poznatom nutricionisti Džejsonu Evoltu, žene posle 50-e godine bi trebalo da koriguju ishranu, tj. da povećaju konzumiranje tru nutrijenta. Oni su sjajni saveznici u
Pedijatri stalno ističu kako je ishrana jako važna za jači imunitet dece, a upozoravaju da treba izbegavati brzu hranu i gazirane sokove. Međutim, postoje namirnice
Koliko puta vam se dogodilo da prosto morate da pojedete kocku čokolade ili izvadite “skriveni” sladoled iz zamrzivača? Jednostavno, postoje namirnice koje nam organizam “traži”,
Vlada Srbije produžila je trajanje Uredbe o ograničenju cena osnovnih životnih namirnica ali je i izmenila u delu cene šećera. Maksimalna maloprodajna cena belog kristal
Jutra su uvek haotična, što zbog užurbanosti roditelja da se spreme, toliko i zbog klinaca koji su odmah gladni kada otvore oči. Da ne bi
Kao što pojedine namirnice mogu negativno da utiču na zdravlje celokupnog organizma, pa tako i na zdravlje mozga, tako postoje i one koje bi trebalo
Prolećni umor često je praćen promenama raspoloženja na koje utiču hormoni koji se proizvode u moždanoj kori, crevima i nadbubrežnim žlezdama. Hormon sreće serotonin pomaže
Širom Evropske unije poljoprivrednici i trgovci upozoravaju da bi zbog sukoba u Ukrajini vrlo brzo moglo da dođe do eksplozije cena prehrambenih proizvoda. U Nemačkoj
Svi želimo da odaberemo svežu hranu u prodavnicama i supermarketima, međutim, stvarno je sasvim drugačija. Namirnice kojima ističe rok trajanja često stoje pored svežih namirnica