Ova emocionalna reakcija na stres može značajno uticati na našu svakodnevicu i kvalitet života. Srećom, postoje brojne zdrave navike koje možete uvesti u svoj život
Mnogi od nas se suočavaju sa problemom depresije i anksioznosti. Američko udruženje za anksioznost i depresiju u godišnjem izveštaju je objavilo da više od šest
Napad panike potiče iz grupe anksioznih poremećaja, a on se često javlja bez ikakvog znaka upozorenja i osoba u tom trenutku veruje da će zaista
Napadi panike umeju da budu jako neprijatni zbog fiziološke reakcije organizma koja ih karakteriše. U našim ranijim tekstovima smo puno pisali o tome kako negativna
Prvo iskustvo paničnog napada za mnoge osobe predstavlja jedno od najgorih životnih iskustava. Šta ga to čini tako zastrašujućim? Pre svega tu je iznenadnost i intenzitet fizioloških reakcija
