Nadutost je problem koji muči mnoge, a može biti uzrokovan različitim faktorima, kao što su loša ishrana, probavni problemi, hormonski disbalans, pa čak i stres.
Kada se prehladimo, svi tražimo brza i efikasna rešenja koja mogu ublažiti neprijatne simptome i pomoći u našem bržem ozdravljenju. Ono što mnogi ne znaju
Iako su orasi i semenke odlična hrana sa vlaknima, topla čokolada može pomoći ljudima koji vole slatko. Vlakna se probavljaju sporo, čineći da se duže
Čaj od đumbira Iako ga mnogi ne vole zbog njegovog gorko-ljutkastog ukusa, čaj od đumbira je odličan saveznik u borbi sa mamurlukom i glavoboljama. Zahvaljujući
Omiljeni napitak može biti poput omiljene boje, slatkiša ili pića – svi oni odaju vaš karakter. Postoji razlika između onih koji preferiraju crnu kafu bez
Ako ste u menopauzi, ili imate simptome koji možda nisu toliko očigledni, kladimo se da ste isprobali sve vrste lekova, od hormonskih preparata preko plivanja
Pravio se od davnina, a najraniji dokazi o njegovom postojanju pronađeni su u Kini, a stari su oko 4.000 godina. Ovaj mlečni proizvod se danas
Kristal je istakla kako je početak godine savršeno vreme za uvođenje zdravih navika u život. Topla voda sa limunom nije samo jeftin napitak, već ima
Dolaskom hladnijih dana, sezona prehlada i gripa postaje sve zastupljenija, pa je jačanje imuniteta i očuvanje zdravlja prioritet za mnoge od nas. U ovom periodu,
Ako ste alergični na mabroziju, nije vam lako ovih dana. A osim terapije koju prepisuje lekar, u ublažavanju simtoma može vam pomoći 7 namirnica protiv
Ako se suočavate s jesenjim umorom i osećate nedostatak koncentracije, kakao može biti od pomoći. Nutricionistkinja Sara Sušec ističe nekoliko ključnih benefita kakaa koji podržavaju
Možda ste isprobali brojne magične napitke, ali odmah da vam kažemo da ovaj nije bez razloga obišao svet. Tajna se krije u tome što je
Idealna i zdrava mešavina usmerena na proces mršavljenja. Glavni sastojak ovog eliksira za mršavljenje je ren, namirnica bogata vitaminom C, kalijumom, vitaminom B1 i B6,
Kao osnova zdravog života je da dnevno popijemo osam čaša vode, zbog optimalnog funkcionisanja organizma. Voda nam omogućava da svi naši organi funkcionišu bez poteškoća.
Prva zabrana konzumiranja kafe desila se 1511. godine, kada je vođa Meke Khair Beg, naredio da se zatvore sva javna mesta na kojima se kafa
Kada upekne vrućina nema ništa lepše nego se rashladiti nekim napitkom. A svima nam je dobro poznato da na naš organizam i njegovo zdravlje utiče
U poslednje dve decenije istraživanja su pokazala da je zdravlje creva i stomaka važno za naše sveukupno zdravlje. Poremećaji u stomaku iliti crevima doprinose razvoju
Kafa je bez sumnje jedan od omiljenih napitaka većine ljudi i mnogi ne mogu ni da zamisle početak dana bez nje. Međutim, sertifikovana nutricionistkinja Makenzi
Ako vas češće boli stomak, posebno ako vas muče nakupljeni toksini, za vas je idealan ovaj napitak. On pomaže kod čišćenja creva i pije se
Kafa je jedan od najpopularnijih napitaka i većina ljudi ne može da zamisli da započne dan bez nje. Mnogi za njom rado posežu i tokom
Obratite pažnju kako započinjete dan, od toga dosta zavisi kako ćete se osećati kasnije u toku dana! Jedan napitak, tvrdi nutricionistkinja Ejslin Kembridž, mogao bi
Totalno drugačiji osećaj! Ukoliko imate problema sa varenjem ili padom energije ujutru, mogli biste da počenete od promene jutarnje rutine i da u svakodnevicu unesete
Ovo je najjači prolećni detoks. Možda vam je pri samoj pomisli na sok od cvekle i šargarepe muka, ali ovaj napitak je toliko zdrav da
Mozak je najvažniji organ u našem telu, upravlja svim drugim organima i kao svaki komandni centar ili motor mora da ima optimalne i najbolje zalihe
Ukoliko često pijete zeleni čaj, probajte da u njega dodate kivi, ali ne toliko zbog ukusa, više zbog toga što je ova kobinacija prava vitaminska
Glumica Gvinet Paltrou poznata je kao neko ko celog života vodi računa o ishrani i zdravlju. Stoga ne možemo reći da ona praktikuje dijetu, reč
Kisela sredina, a to slabi umuni sistem organizma. Simptomi takvog stanja mogu biti česte prehlade, bronhitis, gojenje, poremećaj sna, umor, vrtoglavica, loš kvalitet kože, noktiju
Ukoliko mislite da je unos vode dovoljan da budete hidrirani, prevarili ste se. Tačno je da je voda savršena za održavanje hidratacije, ali većina ljudi
Zapaljenje u telu krivac je za mnoge bolesti, a ovi ukusni napici pomažu u borbi protiv zapaljenja. Zapaljenje u telu je “tihi problem”, koji dovodi
Drugi sastojak je krastavac – poseduje antidiuretičke sposobnosti za izbacivanje viška tečnosti iz tela i detoksikaciju jetre. Isprobajte prirodne metode mršavljenja umesto čajeva za skidanje
